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李華卿 醫師
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孕婦通常可以吃雞蛋果,但要注意適量。雞蛋果富含多種營養成分,如維生素、礦物質等,對孕婦和胎兒有一定益處。不過,食用時也需考慮個人體質、食用方式、食用量等因素。 1.營養成分:雞蛋果富含維生素 C、維生素 A、鉀、鎂等營養物質,有助于增強孕婦免疫力,促進胎兒發育。 2.促進消化:其含有豐富的膳食纖維,能促進孕婦腸胃蠕動,緩解便秘。 3.改善睡眠:雞蛋果中的某些成分可能有助于改善孕婦的睡眠質量。 4.個人體質:若孕婦對雞蛋果過敏,則應避免食用。 5.食用量:適量食用雞蛋果有益,但過量可能導致胃腸不適。 總之,孕婦在食用雞蛋果時要綜合考慮自身情況,適量食用以獲取其營養益處。
2024-10-10 20:57
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李希弘 醫師
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你好,孕婦是可以吃雞蛋果的。雞蛋果具有“果汁之王”的美譽,還含有氨基酸,孕婦適當吃對寶寶還是有一定好處的。雞蛋果的保存方式:1、常溫保存:通風干燥環境下,可以放一個星期,但盡量讓果子的外皮干皺,雖然不好看,但里面的果肉和果汁還是新鮮的。2、放在冰箱急凍室,把果子用保鮮膜一個個包好結冰起來。用的時候就提前解凍,這個方法的保存時間長,但會影響果子的口感。
2024-10-11 02:53
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