成都肛腸?？漆t(yī)院治療脫肛好不好 日常生活中脫肛該如何預(yù)
成都肛腸專科醫(yī)院治療脫肛好不好 日常生活中脫肛該如何預(yù)防？
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回答1
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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指擴(kuò)運(yùn)動(dòng)：右手食指涂適量潤滑劑，先在肛部口按揉1分鐘，然后緩緩伸入肛部達(dá)2個(gè)指節(jié)，向前后左右四個(gè)方向擴(kuò)肛3分鐘，要均勻用力，切忌使用不適當(dāng)?shù)谋┝?，可在便后及睡前各進(jìn)行一次。特別適用于肛部術(shù)后病人以及有肛管環(huán)形狹窄和晚期肛裂病人。
2016-05-16 12:06
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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提肛部運(yùn)動(dòng)：靜坐，放松，將臀部及大腿用力夾緊，合上雙眼，配合吸氣時(shí)，向上收提肛部，提肛部后稍閉一下氣，然后配合呼氣時(shí)，全身放松。每次練90下。一日三次，放在便后和睡前進(jìn)行一次。
2016-05-16 12:06
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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仰臥屈膝運(yùn)動(dòng)：仰臥屈膝，抬頭，右手伸到左膝，然后松弛復(fù)原;再屈膝抬頭，左手伸到右膝，松弛復(fù)原。每次運(yùn)動(dòng)30次。
2016-05-16 12:06
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