月經(jīng)前十天乳房疼痛，可能是激素變化、乳腺增生、情緒因素、內(nèi)衣不合適、乳房外傷等原因引起。 1.激素變化：在月經(jīng)前，體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，可能導(dǎo)致乳腺組織增生和水腫，從而引起乳房疼痛。這是較為常見的生理現(xiàn)象。 2.乳腺增生：乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，除了月經(jīng)前，在情緒波動、勞累等情況下也可能出現(xiàn)乳房疼痛，常伴有乳房腫塊。 3.情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素失衡，引起乳房疼痛。 4.內(nèi)衣不合適：過緊的內(nèi)衣會壓迫乳房，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。 5.乳房外傷：乳房受到外力撞擊或擠壓等外傷，也可能在月經(jīng)前出現(xiàn)疼痛。 如果乳房疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如乳頭溢液、乳房腫塊增大等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

你好，不必?fù)?dān)心，這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的，月經(jīng)期過后，上述變化消失。平時(shí)應(yīng)注意多按摩,多用熱毛巾敷一敷即可。

你好，你的情況多考慮是經(jīng)前期綜合征的可能，一般問題不大，建議注意觀察看看，避免擠壓，如果癥狀較重的話，可以考慮對癥治療即可。