孩子缺鋅可能表現為食欲不振、生長發育遲緩、免疫功能下降、智力發育受影響、皮膚異常等。 1.食欲不振：孩子對食物缺乏興趣，挑食、偏食較為明顯。 2.生長發育遲緩：身高、體重增長緩慢，落后于同齡人。 3.免疫功能下降：容易反復感冒、發燒，感染疾病的幾率增加。 4.智力發育受影響：可能出現注意力不集中、學習能力差等情況。 5.皮膚異常：如出現口腔潰瘍、皮膚粗糙、傷口愈合慢等。 家長若發現孩子有上述癥狀，應及時帶孩子到正規醫院進行檢查，確診缺鋅后，在醫生指導下進行補充。同時，要注意孩子的飲食均衡，多攝入富含鋅的食物。

易出汗，胃口不好，具體的還是要去查微量元素呢

不愛吃飯，長的矮。。。。。。。。。

不愛吃飯，挑食，看著比同齡寶寶瘦

對于不挑食的孩子來說，如膳食調配比較均衡，那么，每天能從食物中攝取足夠的鋅。研究證實，動物性食物中含鋅量比植物性食物中含鋅量高數倍，且生物利用率高。精制食品在加工過程中會損失相當多的維生素和礦物質，其中也包括微量元素鋅。我國兒童鋅缺乏的主要原因是城市人口食用精制食品過多，農村人口食用動物性食品過少。　　預防缺鋅主要靠調整膳食。母乳中鋅的生物效能比牛奶高，因此，大力提倡母乳喂養，是預防缺鋅的好途徑。如母乳不足，可喂一些含鋅乳品。單純用大豆蛋白代替乳類喂養嬰兒，就很容易造成鋅的不足。　　對于生長發育中的兒童，應注意增加肉食、不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。因此，要少給孩子吃反復加工、過于精制的食品。據中國預防醫科院的研究發現，2-6歲兒童每日在膳食的基礎上，補充2.5毫克鋅就足以預防鋅缺乏。對于已確診為鋅缺乏的兒童，每日補充5毫克鋅即有治療作用。　　一般情況下，每天隨食物進入人體的鋅大約為10-20毫克，但只有2-3毫克吸收到人體內。我國規定每日膳食微量元素的攝入量，青少年和青年男女都是15毫克，如果飲食正常，一般是不會缺鋅的。　　如果通過食物補鋅效果不顯著，就應在醫生的指導下用鋅劑進行治療，口服硫酸鋅和葡萄糖酸鋅均能取得一定療效。