小孩偏食可能是飲食習慣不良、缺乏微量元素、消化功能弱、食物不合口味、心理因素等所致。 1.飲食習慣不良：孩子進食不定時定量，邊吃邊玩，容易導致偏食。家長應培養其規律的進餐習慣，固定進餐時間和地點。 2.缺乏微量元素：如缺鋅可能引起味覺減退，導致偏食?？稍卺t生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.消化功能弱：腸胃消化不好，影響食欲?？蛇m當服用健胃消食片、乳酸菌素片等促進消化。 4.食物不合口味：烹飪方式單一，菜品樣式少。家長應豐富食物種類，變換烹飪方法。 5.心理因素：家長強迫進食或批評孩子，使其產生抵觸情緒。應營造輕松愉快的就餐氛圍。 總之，家長要耐心引導，幫助孩子養成良好的飲食習慣。若偏食情況嚴重，建議及時就醫，查明原因，對癥治療。

由于偏食的原因是心理和家庭環境等因素造成的，并不是小孩有軀體疾病，所以對偏食的矯治主要是心理治療，而不需要服用藥物，但也需要行為矯治，比如家長應充分認識到糾正孩子偏食行為的重要性，不強迫孩子多吃某類或某些食物，也不強迫孩子吃不喜歡的食物，允許孩子有選擇食物的權利，盡量避免引起其逆反心理，同時改變一下烹調方法，將孩子不喜歡的食物變著花樣做，讓孩子逐漸喜歡，在不知不覺中改掉偏食的不良習慣。心理治療包括：一是榜樣示范法。盡量讓孩子和小朋友一起進餐，并及時表揚不偏食的孩子，將他們作為榜樣，通過模仿和孩子的競爭心理，改善偏食的習慣，還有就是家長在小孩面前不能流露出自己偏食的習慣，給孩子做榜樣示范；二是陽性強化法。治療前先了解孩子喜歡的東西或活動（如看電視、到外面玩等），對于可能用來獎勵的方法，心中有數。告訴小孩，吃完飯菜（其中有偏食的食物），可以得到什么獎勵。一旦發現小孩表現出不偏食的行為時，即給予精神及物質的獎勵，這樣經過連續多次重復強化后，就會逐漸改掉偏食的習慣；三是系統脫敏法。治療時，在小孩喜歡的食物中逐漸加入不喜歡吃的食物，讓其慢慢適應不喜歡吃的食物味道，逐漸增加種類和數量，同時結合陽性強化法幫助矯正；四是認知改變法。了解孩子偏食存在的一些什么樣的錯誤認識，幫助孩子分析哪一些是錯誤的認識，多給孩子講講關于偏食的不良后果，讓孩子產生克服偏食習慣的愿望。

孩子偏食怎么辦一般來說，孩子1歲以后都會挑食，今天光吃這個，明天光吃那個。這餐某種食品多吃一點，那餐另一種食品多吃一點。很多情況下，當孩子表現出不喜歡某種食品時，家長并不是勸說或講道理，而是一味地遷就；當孩子表現出喜歡吃某種食品時，父母馬上又會讓孩子多吃。久而久之，導致形成孩子挑食的習慣。實際上，家長的縱容促成孩子吃飯挑食的壞習慣。吃自己喜愛和可口的食物是人的天性，家長一味地滿足孩子這種“天性”，就可能使孩子吃不到平衡的膳食，從而導致在您孩子身上發生食物富足型的營養不良。就目前市面上的一些針對小兒偏食的產品來說，完全是可以辦到的，但是選擇正確的產品是很重要的，像obabyl-寶貝樂這樣的產品就是還不錯的，得到了家長們的普遍認同。obabyl-寶貝樂能夠幫助孩子腸道蠕動，更好的消化之前食用的食物并能做到開胃健脾的功效，這樣一來，孩子知道餓當然就吃飯吃的香不挑食和偏食了。糾正孩子挑食習慣的幾點建議：1.經常改變食物的烹調加工方式，使食物色、香、味俱全；2.從小培養孩子良好的飲食習慣，遇到不喜歡吃的飯菜，可讓他(她)試著吃，要慢慢適應，但不要強迫他(她)吃，以免造成逆反心理。3.父母首先改變自己的不良飲食習慣，克服挑食、偏食的毛病。4.不要在餐桌上批評孩子。

媽媽對孩子過分溺愛，孩子就會在吃東西時，對喜歡的食物沒完沒了地吃，不想吃的東西，一口不動。勉強讓他吃，他還會發脾氣。如果媽媽繼續遷就他，當他不想吃某種食物時，為他改換另一種食物，這將大大助長孩子的偏食行為?！　〕C正孩子偏食的習慣應該有耐心，不能心急。強迫孩子吃他不愛吃的東西，會引起孩子的反感，產生厭食心理。所以，我們應該巧妙地選擇一些孩子能夠接受的方法。比如把孩子不喜歡吃的東西混雜在他喜歡吃的東西里來個魚目混珠，孩子會在渾然不覺中吃下。例如，對于喜歡吃餃子的孩子可以把孩子不愛吃的蔬菜剁成碎末，拌在餃子餡里。開始時加人的成分要少一些，以免孩子發現后不接受。在孩子能夠接受以后，再逐漸增加。當增加到一定程度，孩子能夠全部接受時，那么偏食的毛病自然也就在不知不覺中改掉了。

孩子挑食厭食問題的原因往往在于父母縱容嬌慣所致。一、從習慣抓起根據實際，定出相關的措施:1、養成孩子定時入睡起身的習慣;2、鼓勵孩子積極參加鍛煉及各種游戲活動，保證孩子有個好的心境;3、控制零食，嚴格做到一日三餐二點，決不讓孩子亂吃零食;4、鼓勵與榜樣相結合。。5、饑餓法。在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下，實在不愿意進食的，那就說明孩子真的不餓，不必強求，不妨讓其離開飯桌，去搭積木，看畫書等，那么下頓飯必能香噴噴地吃。二、改變方法，激發食欲1、講一些不吃飯的危害，如不好好吃飯身體就差，身體差抵抗力降低就要生病，生了病要看醫生，要打針吃藥，孩子一聽到打針就害怕，自然也就好好吃飯了。2、正面鼓勵法。遇到孩子厭食、挑食，可以運用孩子最崇拜或最喜歡的人的行為去激發孩子的食欲。比如:“你喜歡警察叔叔，愿意當警察嗎?吃得飽飽的，身體棒棒的，長大了才能當警察?！焙⒆右恍南氘斁欤簿蜁樌M餐了。3、誘導選擇法。孩子年齡小，很容易受到成人誘導。孩子不喜歡吃的東西比如雞蛋，如果問:“你吃不吃雞蛋?”孩子們大都回答“不吃”。如果這樣問:“雞蛋很有營養，小孩子吃了才會長得高，你吃一個還是吃兩個?”孩子馬上就會說:“吃一個?！比绯郧鄄藭r，可用“大炮來了!轟，炮彈在寶寶的嘴里爆炸了!”引誘孩子張嘴把芹菜當炮彈吃了。等吃完以后，可以表揚他，鼓勵他下次吃得更多一些。4、改進烹調法。創設進餐情景，幼兒園要培訓營養員，讓她們多學點烹調技術，把孩子不愿吃的東西做得色、香、味俱全，讓孩子一聞就想吃，一看就喜歡，給孩子一種這種東西很好吃的感覺，孩子擋不住誘，即使不喜歡吃的東西也大口地吃起來。另外，做飯菜時選料很重要。如好米燒出來的飯晶瑩剔透，香氣撲鼻，孩子一見很容易勾起食欲。菜要選新鮮的，這樣不但營養好，也容易燒出色、香、俱全的好菜。三、讓孩子受點約束孩子不肯好好吃飯，放任她肯定不行，喂她也不行，實踐表明，強制一點對這些幼兒有幫助，辦法是限時制，吃中飯和晚飯時，飯后有孩子喜歡看的動畫片VCD，規定幼兒，在放VCD前5分鐘必須吃完，否則不能看。孩子們為了自己喜歡看的動畫片，一般都會按時吃完，有時候沒有動畫片，就利用她喜歡的一個玩具或一本書，她為了自己喜歡的東西，還是肯配合的。這個辦法既然帶有強制性，所以執法一定要嚴。在沒有道理可講的時候，讓孩子受點約束是應該的。四、適當控制，增加興趣提倡給孩子的零食要適當。過量的零食會影響孩子的食欲，我們總結了3個“適當”，即零食品種要適當，食用時間要適當，蝦條、薯片等油炸類食品盡量少買，以讓孩子嘗嘗味道為主，而巧克力、酸奶及海苔等食品