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            寶寶身高偏矮應如何改善?

            寶寶身高偏矮怎么辦?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              寶寶身高偏矮可能由遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素導致。應綜合評估,采取相應措施。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大。若父母身高較矮,孩子身高可能相對偏矮。但通過后天努力仍可一定程度改善。 2.營養:保證寶寶攝入均衡營養至關重要。蛋白質如魚肉、雞肉、蛋類;鈣如牛奶、豆制品;維生素 D 可促進鈣吸收,多曬太陽或補充維生素 D 制劑。 3.睡眠:充足睡眠利于生長激素分泌。每晚應保證 9 - 11 小時高質量睡眠。 4.運動:適當運動能刺激骨骼生長,如跳繩、游泳、籃球等。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。需及時就醫診斷治療。 家長要關注寶寶的生長發育,定期測量身高,若發現身高偏矮,應及時查找原因,采取科學合理的方法幫助寶寶達到理想身高。

              2024-10-10 18:50
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              •寶寶身高與遺傳因素是有極大關系的。這是先天因素造成的后天的話,平時可以從運動,飲食,睡眠三方面入手來幫寶寶長得更好運動上,平時要多帶寶寶戶外活動,伸展四肢,多曬太陽,有利天加速新陳代謝,這樣子寶寶長得可以更快些飲食方面,寶寶要多吃含鈣高的食品,有利于骨骼的發育,奶,肉,魚,菜,水果之類的要營養均衡。睡眠方面,一定要睡得足,保證良好的睡眠質量,晚上十點后寶寶就應該要入睡了,晚上十點到凌晨的兩點,是人體身長激素分泌是旺盛的時候,這個時候寶寶只有進入深睡眠的話,才可以分泌生長激素,才可以長得更好,也有利于大腦的發育的。

              2024-10-10 18:50
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              鄭革平

              山西省中醫食管癌研究所

              一級

              門診科

              你好,18個月男:身高79.4-85.4cm,體重:10.3-12.7kg;21個月男:身高81.9-88.4cm,體重:10.8-13.3kg;身體的發育因人而異,你的孩子發育可能是要差一點,可以加強營養,建議帶孩子去醫院兒童生長發育科就診看一下吧

              2024-10-10 18:50
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              身高也有遺傳因素,不過后天還是可以提高的,給寶寶加強營養,飲食均衡,就是要吃的雜,什么都吃,特別要注意鈣的補充,多喝骨頭湯,或吃骨髓,骨泥等,喝豆漿,牛奶,讓寶寶多曬太陽,天然補鈣,平時可以多做些上下肢體的運動,比如爬樓梯。

              2024-10-10 18:50
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              如何預知孩子的成年身高男孩:把母親的身高加上12厘米,父親的身高保持不變,例如,一個男孩的媽媽身高160厘米,父親身高188厘米,那么他將來的身高比較可能在172厘米到188厘米之間.女孩:從父親的身高中減去12厘米,母親的身高不變.還是上面的例子,假如是個女孩,她的身高很可能在160厘米到175厘米之間.醫學研究表明,80%的生長激素是在睡眠中產生的.到三歲時,通常情況下,你的孩子的身高應該已經達到他成年后最終身高的一半了.孩子是怎樣長高的人體從出生時50厘米左右生長到180厘米,其實是一個細胞不斷分裂增殖和營養物質代謝的過程.人體長高,是骨骼長長的結果.骨細胞由一變二,二變四,四變八,不停地分裂生長,從而帶來骨骼的生長.這一過程,醫學上稱為細胞增殖.人體生長的速度取決于細胞增殖的速度.我們都知道,人體生長在不同時期速度是不同的.孩子5歲前生長速度最快,每年能長20厘米,到5歲時則穩定在每年6厘米左右.進入青春期則又加快到每年10厘米,其后增加就基本停止.這又是為什么呢?科學家發現,細胞增殖的速度與生長介素密切相關.腦垂體分泌的生長介素越多,細胞增殖速度越快.人體在不同時期分泌的生長介素不同,生長速度不同也就不足為奇了.影響孩子身高的因素有哪些?關鍵因素1,核心營養缺乏影響孩子身高如果說,中國的孩子比日本的孩子個子長得矮,大概人們不會相信,然而,研究人員的統計資料表明,我國7歲男女兒童的平均身高分別比日本同齡兒童矮0.6厘米和0.5厘米,15~18歲男女青少年分別平均比日本同齡者矮l.4厘米和0.6厘米.是什么原因造成這種差異呢?決定身高的因素中遺傳基因只占三分之一,后天的環境條件占三分之二.而在后天的條件中,賴氨酸,鋅,鈣等核心營養又是最關鍵的.據1998年國家體育總局(原國家體委)的《中國成年人體質監測報告》,我國40歲以上男子比日本同齡男子的身高平均高1.2厘米,39歲以下的男子則低于日本同齡男子0.68厘米,中國人40歲以上的身高優勢已成過去式.全國第四次營養調查結果顯示,中國孩子的賴氨酸,鋅,鈣等核心營養攝取嚴重不足.2004年,國家衛生部公布的營養學調查結果顯示,國人平均每日從食物中得到的鈣只有每日需要量的41%,還缺59%,兒童更低于這個數字.國內較大數量兒童缺鋅調查報告顯示;1歲內嬰兒缺鋅率高達93.90%,1-2歲為86.70%,2-4歲72.90%,4-7歲34.60%.賴氨酸是第一缺乏性氨基酸,人體共有22種氨基酸,其中8種氨基酸人體不能合成,只能從食物中獲得,成為缺乏性氨基酸,而在這8種缺乏性氨基酸中,賴氨酸在食物中又是含量最少的,所以是第一缺乏性氨基酸.給孩子補充核心營養,迫在眉睫!關鍵因素2,核心營養參與孩子生長賴氨酸是生長介素分泌很有效的促進劑.國內外大量實驗證明,人體補充足夠的賴氨酸可以刺激腦垂體增加生長介素的分泌.這些研究還測定了骨生長相關的生物分子指標,如ALP(骨堿性磷酸酶),IGF-1(胰島素樣生長因子),TGF-b(轉移生長因子),OC(osteocalin骨鈣素),NO(nitricoxide氧化一氮)等,這些由骨細胞制造分泌的活性因子在賴氨酸的作用下都明顯增加.說明賴氨酸有激活骨細胞增生和刺激其功能活性的作用.關鍵因素3,鋅直接參與DNA復制鋅參與DNA復制的研究顯示;在缺鋅的情況下,單位時間內DNA的復制速率顯著減慢,DNA合成量也明顯減少,從而使細胞的分裂速度減慢或停滯.鋅的這一細胞分子機制的闡明最終揭示了為什么鋅缺乏會導致生長發育停頓的秘密.人體內的有鈣約1300g,這些鈣中的99%存在與骨骼和牙齒內.所以,鈣不但是骨骼牙齒的主要功能成分,也是人體內鈣的儲藏庫.骨骼能夠堅硬挺拔,不能離開鈣的生物礦化作用.可以想象,缺鈣的骨骼變軟變形,孩子生長就無從談起了.關鍵因素4,父母生育年齡影響孩子身高研究指出人的高矮由多方面因素決定.例如家庭中孩子的數量,以及孩子出生的先后順序都會影響到孩子的身高.父母的教育水平和從事的工作也影響孩子的身高,例如從事強腦力勞動的父母生育的孩子平均身高高于體力勞動者的后代;城市化進程也間接影響到孩子的身高,例如城市中的孩子成熟期早,且體格上優于農村的孩子,營養環境改善是其中一個重要因素.此外,父母生育孩子時的年齡也會影響孩子的身高.關鍵因素5,熬夜會影響孩子的身高近幾年來,大量的調查研究已經證實:個子矮的少兒所分泌的生長素量遠較正常兒少,而且相當一部分的孩子是由于夜間睡眠不足所致.由于孩子從兒童時期到青春前期,在睡眠時分泌旺盛,晚上9時至次日上午9時所分泌的生長素數量是白天12個小時的3倍,特別是在晚上9時入睡后的70分鐘,可出現一個分泌高峰.有鑒于此,少兒不要熬夜.

              2024-10-11 00:08
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            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

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