小孩抵抗能力差，可通過合理飲食、充足睡眠、適當運動、預防接種、良好衛生習慣等來改善，還可在必要時使用藥物。 1.合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮果蔬等。 2.充足睡眠：每天保證充足且規律的睡眠時間，有助于身體恢復和免疫系統的正常運作。 3.適當運動：如散步、慢跑、游泳等，能增強體質。 4.預防接種：按時接種疫苗，可預防多種傳染病，間接提升抵抗力。 5.良好衛生習慣：勤洗手，保持居住環境清潔，減少病原體感染的機會。 6.藥物輔助：必要時，在醫生指導下可使用玉屏風顆粒、匹多莫德口服液、轉移因子口服液等藥物。 總之，提高小孩的抵抗力需要綜合多種方法，并長期堅持。家長要關注孩子的身體狀況，如有異常，及時就醫。

加強營養，多運動，呀均衡飲食，流感的時候不要去人多的地方。

給孩子吃益生菌，合生元的不錯

你好就一口服玉屏風顆粒

平時給寶寶多吃游營養的食物，尤其蛋白質的食物，還要多出去運動，平時要給寶寶少穿衣物，總要比大人少一件的。多帶寶寶出去大自然玩，多洗澡哦。