預防皰疹需要從增強免疫力、注意個人衛生、避免接觸傳染源、保持良好生活習慣、接種疫苗等方面入手。 1.增強免疫力：通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠來提高身體抵抗力，減少病毒感染的機會。 2.注意個人衛生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后；不與他人共用毛巾、浴巾等私人物品。 3.避免接觸傳染源：避免與皰疹患者密切接觸，尤其是在其發病期。 4.保持良好生活習慣：戒煙限酒，減輕精神壓力，避免過度勞累。 5.接種疫苗：如帶狀皰疹疫苗，可有效預防帶狀皰疹的發生。 總之，預防皰疹需要綜合采取多種措施，養成良好的生活和衛生習慣，增強自身免疫力，才能有效降低感染皰疹的風險。

單純皰疹是由單純皰疹病毒感染引起的.單純皰疹病毒最大的特點是,這種病毒很難被“斬盡殺絕”,總有一少部分病毒在體內潛伏下來,伺機作亂.這些病毒何時再次致病很難預料,一般情況下發熱,情緒緊張,月經,妊娠等因素都可能引起發病或復發.發病后即使不經治療,患者2--4周后也可自愈,只是部分病毒仍然潛伏在體內.目前對這種由單純皰疹病毒引起的疾病,沒有很好的藥物治療,發作時主要使用各種洛韋類抗病毒藥,如阿昔洛韋等.主要還是要保持良好的情緒,避免勞累等.