懷孕時適合吃的魚有很多，如三文魚、鱈魚、鱸魚、鯽魚、帶魚等。 1.三文魚：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，如 DHA，對胎兒大腦和視網膜發育有益。 2.鱈魚：蛋白質豐富，脂肪含量低，且含有人體所需的多種維生素和礦物質。 3.鱸魚：肉質鮮嫩，營養豐富，能提供孕期所需的多種營養成分。 4.鯽魚：具有健脾利濕、和中開胃的作用，有助于改善孕婦的消化功能。 5.帶魚：富含蛋白質、不飽和脂肪酸以及多種微量元素，對孕婦和胎兒健康有益。 總之，孕婦在選擇魚類時，應注重其營養成分和安全性，同時要注意飲食的均衡和多樣化。

你好，1、鯉魚2、鯽魚3、鰱魚4、黑魚5、青魚6、墨魚7、帶魚8、草魚9、鰻魚有四種魚孕婦不能吃，即鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。因為這些魚的汞含量比較高，汞進入孕婦體內之后，可以破壞胎兒的中樞神經系統，影響胎兒的大腦發育。

1、鯉魚2、鯽魚3、鰱魚4、黑魚5、青魚6、墨魚7、帶魚8、草魚9、鰻魚有四種魚孕婦不能吃，即鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。因為這些魚的汞含量比較高，汞進入孕婦體內之后，可以破壞胎兒的中樞神經系統，影響胎兒的大腦發育。

懷孕婦女可多吃以下幾種魚：1、墨魚、2、鯉魚3、青魚4、黑魚5、鰱魚6、鯽魚特別提醒的是：孕婦要吃魚，但是最好不要吃魚油，因為魚油會影響凝血機能，孕婦吃多了可能會增加出血幾率。另外，罐裝的金槍魚、咸魚、熏魚、魚干、魚膽、死的甲魚、鱔魚孕婦特不能吃。