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            寶寶趴著睡該如何處理?

            寶寶趴著睡怎么辦?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              趙蕾 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              寶寶趴著睡可能是習(xí)慣、尋求安全感、胃腸不適、呼吸道不暢、環(huán)境因素等所致。 1.習(xí)慣:部分寶寶可能養(yǎng)成了趴著睡的習(xí)慣,家長(zhǎng)可逐漸引導(dǎo)調(diào)整睡姿。 2.尋求安全感:趴著睡會(huì)讓寶寶感覺(jué)更安全,可多陪伴增加其安全感。 3.胃腸不適:如消化不良、腹脹等,可輕柔按摩腹部,必要時(shí)就醫(yī)。 4.呼吸道不暢:檢查鼻腔是否堵塞,保持室內(nèi)空氣流通。 5.環(huán)境因素:睡眠環(huán)境過(guò)熱或過(guò)冷,調(diào)整至適宜溫度和濕度。 總之,寶寶趴著睡的原因多樣,家長(zhǎng)要細(xì)心觀察,找到原因并采取適當(dāng)措施。若寶寶出現(xiàn)呼吸異常、哭鬧不止等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

              2024-10-10 18:50
            • 回答2

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              任立存 主治醫(yī)師

              淮北口腔醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              一直睡眠不好,總是半夜醒來(lái)吃飽想睡但總是睡不好一直要很久才能在入睡,與缺乏微量元素鈣有關(guān),可用葡萄糖酸鈣含片(用水化開(kāi)后,口服),補(bǔ)鈣的同時(shí)要補(bǔ)充維生素D(如:伊可新或維生素D滴劑),以促進(jìn)鈣的吸收.-----------趴著睡覺(jué)這種姿勢(shì)肯定不好.趴著睡影響血液循環(huán),會(huì)壓迫心臟,對(duì)心臟不好,對(duì)胸廓的發(fā)育有一定的影響,又容易堵塞鼻子,最好是偏右邊睡不讓壓著心臟趴著睡覺(jué)眼球受到壓迫,睡后通常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊.長(zhǎng)時(shí)間這樣,會(huì)造成眼壓過(guò)高,久而久之會(huì)使眼球脹大,眼軸增長(zhǎng),形成高度近視,同時(shí)也容易增加青光眼的發(fā)病率.寶寶睡覺(jué)的正確姿勢(shì)(1)小嬰兒可以仰臥睡.(2)大嬰兒最好是側(cè)臥.(3)側(cè)臥以右側(cè)臥為好,有利于胃中食物向十2指腸移動(dòng),減少對(duì)心臟的壓迫.(4)不要蒙頭睡(5)孩子仰臥睡時(shí)要把孩子手放在身體兩側(cè),不要放胸上.(6)嬰兒喜歡朝光亮的方向睡,媽媽要注意幫孩子轉(zhuǎn)換體位,以免頭型發(fā)育不端正.

              2024-10-10 18:50
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              張建國(guó) 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              中醫(yī)科

              趴著睡的危害在側(cè)臥、仰臥、俯臥三種常見(jiàn)的睡姿中,俯臥屬于一種不良睡眠體位,會(huì)影響到寶寶牙齒的發(fā)育。誘發(fā)夜間磨牙據(jù)專(zhuān)家新近發(fā)現(xiàn),夜間睡姿不當(dāng)也會(huì)引起磨牙。如趴著睡覺(jué),孩子的下頜受到頭部壓力,而此時(shí)全身肌肉處于松弛狀態(tài),下頜為了擺脫受到的壓力,即產(chǎn)生移動(dòng),形成磨牙。還有一種原因,俯臥的孩子會(huì)不知不覺(jué)地將臉貼在枕頭上,致使鼻孔與嘴巴受到擠壓,妨礙呼吸,阻礙胸廓擴(kuò)張,影響肺活量,結(jié)果引起體內(nèi)氧氣不足,從而影響大腦皮質(zhì)與皮質(zhì)下中樞的功能,產(chǎn)生局部興奮,造成面部咬肌陣發(fā)性痙攣,導(dǎo)致磨牙發(fā)生。若不能得到及時(shí)糾正,不僅會(huì)使牙齒磨損與松動(dòng)、牙齦病變,引起牙周病,影響面部的正常發(fā)育,還使大腦得不到充分休息,翌日精神疲勞,注意力不集中。影響牙齒排列據(jù)有關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),俯臥的孩子左右牙齒之間的距離比仰臥者小1mm至2mm,也就意味著前一種孩子的牙齒排列顯得擁擠。一般情況下,孩子在6歲左右換牙,乳牙逐漸脫落讓位于恒牙。如果牙齒之間的間隙不合理,可能造成換牙困難,進(jìn)而影響到牙齒的排列順序,造成牙齒排列不齊,有礙面部美觀。研究表示,趴睡已被證實(shí)為嬰兒猝死癥的主因之一。此研究在加拿大魁北克省進(jìn)行,研究員利用問(wèn)卷的方法收集了157個(gè)家庭的相關(guān)資料,他們的寶寶都是去世于嬰兒猝死癥,問(wèn)卷包括寶寶是否有趴睡的習(xí)慣、此習(xí)慣有多久、睡姿改變的原因等。結(jié)果發(fā)現(xiàn),157位寶寶中,約有八成死亡時(shí)的睡姿是趴睡。所有寶寶中有趴睡習(xí)慣的占六成(93位),其余沒(méi)有趴睡習(xí)慣的寶寶中(64位),有21位是在改成趴睡的第一個(gè)星期就造成不幸,其中更有18位是第一次改成趴睡就釀成意外。至於讓寶寶改變睡姿的人,父母與照顧者各占一半。父母應(yīng)與保母多溝通睡姿部分,可別因?qū)殞毰克^舒服,就讓寶寶趴睡,釀成遺憾!====================================趴著睡午覺(jué),不好中國(guó)睡眠研究會(huì)理事長(zhǎng)、北京協(xié)和醫(yī)院教授黃席珍告訴記者,很多人晚間睡眠不足,如果能在午睡中適當(dāng)補(bǔ)充,將對(duì)身體健康大有裨益。但對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),午睡多會(huì)采取伏案睡眠,這時(shí)如不注意,則對(duì)健康不利。首先,人在睡熟之后,全身基礎(chǔ)代謝減慢,體溫調(diào)節(jié)功能亦隨之下降,導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低。全身毛孔都處于張開(kāi)狀態(tài),如果不注意保暖,醒來(lái)后,往往會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭暈等癥狀。其次,伏案而睡有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致身體各部位出現(xiàn)不適。如頭部長(zhǎng)時(shí)間枕在手臂上時(shí),手臂的血液循環(huán)受阻,神經(jīng)傳導(dǎo)受影響,極易出現(xiàn)手臂麻木、酸疼等癥狀。而且往往醒后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊,這是因?yàn)榉杆X(jué)時(shí)壓迫到了眼球,造成眼壓過(guò)高。長(zhǎng)期如此,會(huì)使眼球脹大、眼軸增長(zhǎng)。此外,伏案睡眠不能使身體得到徹底放松,身體的某些肌肉群、汗腺、皮膚會(huì)仍處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致睡完覺(jué)后不僅沒(méi)有精神飽滿的感覺(jué),相反可能會(huì)感到更加疲憊。因此,黃教授認(rèn)為,如果伏案而睡出現(xiàn)了不適,那么就應(yīng)該注意采取躺睡的方式了。除了伏案而睡,有的上班族還習(xí)慣在午休時(shí)坐著打盹。據(jù)研究,這樣其實(shí)也并不能消除疲勞。人體處于睡眠狀態(tài)時(shí),血液循環(huán)減慢,頭部供血減少。而坐著午睡由于體位關(guān)系,供給大腦的血液更少,使人醒后易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的癥狀,所以這種午睡方式也不合乎健康標(biāo)準(zhǔn)。另外,黃教授還提醒上班族,午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般來(lái)說(shuō),午睡10分鐘至1小時(shí)即可。不要飯后馬上睡覺(jué),剛吃了飯,消化器官正處于工作狀態(tài),此時(shí)午睡會(huì)降低消化機(jī)能,應(yīng)于飯后10—20分鐘再睡。===================================趴著睡會(huì)頻繁遺精有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢,對(duì)生殖系統(tǒng)也有一定影響。尤其對(duì)年輕人來(lái)說(shuō),危害更大。首先,長(zhǎng)期趴著睡會(huì)壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會(huì)導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無(wú)力、注意力不集中,嚴(yán)重的話還會(huì)影響正常工作和生活。年輕人本來(lái)就對(duì)陰莖刺激反應(yīng)敏感,更不要采取這種睡姿。還有,頻繁遺精的人也要當(dāng)心這種睡姿加重病情。另外,陰囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一個(gè)恒定的溫度,才有利于精子的生成。趴著睡會(huì)使陰囊溫度升高,又不容易及時(shí)散熱,所以對(duì)精子生長(zhǎng)也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心

              2024-10-10 19:04
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            江超

            江超 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):語(yǔ)言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問(wèn)題

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            張利霞

            張利霞 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專(zhuān)攻多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、抽動(dòng)癥、遺尿癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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            杜運(yùn)東

            杜運(yùn)東 / 主任醫(yī)師

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