缺鋅可能導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、味覺異常、皮膚問題、生殖系統(tǒng)異常等。補(bǔ)充鋅可通過飲食調(diào)整、藥物補(bǔ)充等方式。 1.生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：兒童缺鋅可能影響身高、體重增長(zhǎng)，導(dǎo)致智力發(fā)育落后。 2.免疫力下降：容易生病，如反復(fù)感冒、腹瀉等。 3.味覺異常：食欲不振，出現(xiàn)挑食、偏食，甚至異食癖。 4.皮膚問題：可能有皮膚粗糙、干燥、痤瘡等。 5.生殖系統(tǒng)異常：男性可能影響精子質(zhì)量，女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。 總之，發(fā)現(xiàn)缺鋅應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物補(bǔ)充鋅元素。同時(shí)，要定期復(fù)查鋅含量，確保恢復(fù)正常。

短期內(nèi)吃點(diǎn)沒問題，但是葡萄糖酸鋅不必長(zhǎng)期服用，因?yàn)橐环N微量元素的補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致令一種微量元素的吸收減少。還是食補(bǔ)為主，動(dòng)物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動(dòng)物性食品中大約含鋅3—5毫克，并且動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等

寶寶可以服用一些補(bǔ)鋅劑,但是一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo),千萬別擅自作主.貝殼類海產(chǎn)品含起鋅最為豐富,可以給寶寶燉一些海鮮湯,如扇貝,海螺,海蚌什么的.另外動(dòng)物肝類含鋅量也較高,把鴨肝,雞肝剁碎了,再加上蛋黃制成泥狀輔食

根據(jù)你的主訴可以知道,你家的孩子缺鋅嚴(yán)重.單單補(bǔ)鋅吸收率不高.1.建議吃四川成都的好孩子的鈣鐵鋅口服液效果好.實(shí)惠.2.堅(jiān)持吃,這一階段孩子長(zhǎng)得快.需要的營(yíng)養(yǎng)多.3.可以一直吃.4.注意防寒保暖.

你孩子多大？如果是一周歲以下的小孩子，最好還是通過母乳喂養(yǎng)，稍大一些可以吃一些含鋅量豐富的食物，比如海產(chǎn)品、瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蠔肉等。植物性食物則以硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。多吃魚類、海產(chǎn)品、南瓜、茄子、白菜豆類、堅(jiān)果類等含鋅豐富的食物，少吃精制食品，盡量克服挑食、偏食的習(xí)慣。再就是用一下蛋白鋅類的補(bǔ)鋅產(chǎn)品，像是欣希安復(fù)合鋅硒片，兩者相結(jié)合的效果最好。