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懷孕時能否食用羊肉？

2024-10-10 18:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

懷孕時可以吃羊肉嗎？

回答1
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

懷孕時通常可以吃羊肉，羊肉富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，對孕婦和胎兒有益。但要注意適量食用，且烹飪方式要健康。同時，部分孕婦可能因個人體質或特殊情況需謹慎。 1.營養豐富：羊肉富含蛋白質、鐵、鋅等營養物質，有助于孕婦補充營養，促進胎兒生長發育。 2.適量原則：孕婦食用羊肉應適量，過量可能導致消化不良等問題。 3.烹飪方式：建議選擇清淡、健康的烹飪方式，如煮、燉，避免燒烤、油炸等高油高脂的做法。 4.個人體質：有些孕婦可能對羊肉過敏，或者本身腸胃功能較弱，食用后可能出現不適，如過敏反應、腹瀉等。 5.特殊情況：如果孕婦患有妊娠期高血壓、糖尿病等疾病，需在醫生指導下控制羊肉的攝入量。總之，懷孕時多數孕婦可以吃羊肉，但要綜合考慮自身情況，注意適量和烹飪方式。如有疑慮，可咨詢醫生。
2024-10-10 20:36

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

可以吃的啊，孕期除了薏米、螃蟹等特別寒涼的東西不能吃或者少吃之外，其他的都能吃的
2024-10-10 20:36

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回答3
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好懷孕時可以吃羊肉，適當的吃沒有影響的，注意定期復查的
2024-10-10 20:36

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