小孩上火，如果表現為尿黃，可以多喝水。如果大便干燥，可以吃小兒七星茶。如果咳嗽上火，可以吃羅漢果，梨子。如果咽喉腫痛，可以口服小兒咽扁顆粒。平時可以吃綠豆，苦瓜，蒲公英菜，這些都有清熱解毒去火的作用。孩子上火，不要吃辣椒辣條，羊肉火鍋，等容易上火的食物。

生活規律多吃蔬菜水果要避免“上火”，首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。

病情分析：你好，上火中醫商認為是人體陰陽失衡，內火旺盛出現的內熱癥。比如胃火有胃疼、大便干、口臭等癥狀；肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀；肝火可能會有一些煩躁、失眠等癥狀；心火可能會心悸失眠、心煩等。孩子平時要注意勞逸結合，飲食清淡，少吃辛辣煎炸食品，多喝水，夏天天熱時可以喝點綠豆粥，多吃粗糧、新鮮的水果蔬菜，早睡早起，保證充足睡眠，應注意保持口腔衛生，經常漱口，擁有一個快快樂樂的心情，祝孩子健康。

多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，并在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。

　喝配方奶的寶寶，容易出現上火癥狀。配方奶“火”寶寶降火的最佳方法是多喝水，有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。　　喝配方奶的寶寶，容易出現上火癥狀。　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。　　另外配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某.

一定要多喝水啦，不知道你們家寶寶是不是喝奶粉？如果是喝奶粉兩頓奶之間一定要加水哦，讓寶寶多喝水，這樣才好。我們家現在給添加紐瑞滋牛初乳奶粉，還挺好的，另外室內注意定時通風，空氣不要太干燥了。如果寶寶不愛喝白開水，煮梨水喝也可以，但不要太多，開始時少喝點。