你還，膝關節滑膜炎是一種無菌性的炎癥。滑膜的炎癥會引起關節液無法正常的形成和吸收，形成膝關節的積液，此外滑膜形態的改變也會引起軟骨的損傷，導致膝關節骨性關節炎可能。膝關節滑膜炎的治療主要是口服非甾體藥物治療對癥治療，關節腔積液進行關節腔穿刺抽液治療及關節注射藥物等治療方法。

建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。

目前，對滑膜炎的治療，多數學者認為，服用止痛藥物只能治標，暫時緩解癥狀，停藥后多數會復發。而運用手術松解方法治療，術后容易引起粘連。所以采用中醫的手法治療被認為是較佳方案，如中醫推薦的“滑膜炎凈消膏”配合按摩治療方案，若患者能堅持功能鍛煉，按摩等愈后相當不錯。

1、注意防寒保暖，適度的鍛煉，注意營養的攝入。勞累，長時間受寒也引起，需要注意排除。
2、建議你暫時休息觀察、哪個部位一般都會腫的！那種浮腫！
3、會感覺到僵硬，很不靈活或者有麻木感！不敢用力，會感到涼颼颼的，一吹涼氣會疼！

您好，建議中醫治療滑膜炎，平時要注意患部保暖。可用中醫膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治愈目的。

滑膜炎的話一般是骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷，　　　一般治療的話可以選擇針灸治療，西藥治療，理療，最好是保守的中藥治療，可以選擇骨膜舒痛膏，也是可以打封閉的