兩三天排便一次是否正常，需綜合多方面因素判斷，如飲食、運動、腸道功能、精神狀態、年齡等。 1.飲食：飲食中膳食纖維攝入不足，飲水少，可能導致大便干燥，排便間隔延長。應多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等。 2.運動：缺乏運動，腸道蠕動減慢，易使排便不規律。適當增加運動量，如快走、慢跑等。 3.腸道功能：腸道本身的消化吸收和蠕動功能較弱，可能影響排便頻率。必要時可就醫檢查。 4.精神狀態：長期精神緊張、壓力大，可能引起腸道功能紊亂，導致排便異常。需注意調節情緒。 5.年齡：老年人腸道功能衰退，肌肉力量減弱，排便頻率可能降低。 總之，兩三天排便一次不一定是異常，但如果伴有大便干結、排便困難、腹痛等不適，建議及時就醫，明確原因。平時要養成良好的飲食和生活習慣，促進腸道健康。

沒有那么容易解決的，其實你原來吃的是有潤腸的功效的，所以吃的時候會排便舒服很多。現在時間是很久了，這個必須通過習慣來養成的，不是藥物可以一下子治愈的，目前無論是中藥還是西藥可以通便的藥物都是不可以久服的，會導致腸道完全失去功效，最后切除。

你好，2-3天一次大便還算是正常的，如果大便過于干燥可能會出現排便不順利和大便出血的情況的你好，好的生活習慣是需要堅持的，喝蜂蜜水有潤滑腸道的作用，而且對你有效果，建議盡量堅持，另外平時多喝水，多吃蔬菜和水果，這樣對排便也是有幫助的

是便秘啊。便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁煙，酒，辛辣食物。平時應做到生活有規律,排便有時間，有便意時一定要盡快上廁所,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物，如香蕉，紅薯。蜂蜜等。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。另外注意您不要長時間服用瀉藥,長期濫用瀉藥,使腸壁神經感受細胞的應激性降低,即使腸內有足量糞便,也不能產生正常蠕動及排便反射,會導致頑固性便秘.另外建議檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊。