寶寶缺鈣可能出現睡眠不安、多汗、出牙晚、骨骼發育異常等表現。應對方法包括飲食調整、補充鈣劑、增加戶外活動、定期體檢等。 1. 表現：睡眠不安，寶寶易驚醒、哭鬧，睡眠質量差。 2. 表現：多汗，尤其在頭部，入睡后出汗多。 3. 表現：出牙晚，牙齒萌出時間明顯延遲。 4. 表現：骨骼發育異常，如雞胸、漏斗胸、O 型腿、X 型腿等。 5. 應對：飲食調整，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。 6. 應對：補充鈣劑，可在醫生指導下選擇葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。 7. 應對：增加戶外活動，多曬太陽，促進維生素 D 合成，有助于鈣吸收。 8. 應對：定期體檢，監測寶寶的鈣營養狀況，以便及時調整補充方案。 總之，家長要關注寶寶的生長發育情況，一旦發現有缺鈣的跡象，應及時采取措施，必要時就醫，在醫生的指導下科學補鈣，保障寶寶健康成長。

當孩子出現下面一些癥狀時，就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡后愛啼哭、易驚醒，入睡后多汗；陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲、說話晚；學步晚，13個月后才開始學步；出牙晚，10個月后才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。

光補鈣作用不大的，最重要的是寶寶要吸收鈣，不然補進肚子里的鈣都有可能流失掉，多讓寶寶出去曬曬太陽吧！幫助鈣的吸收。另外，天然鈣比藥物鈣更容易吸收，而且對寶寶也沒有副作用。平時飲食中多攝入：牛奶、酸奶、奶酪、豆奶、豆類、蝦皮這些食物，遠遠比你去藥店買鈣片好很多~~

寶寶的食品中，含有絕對足夠的鈣。所以，寶寶有充足的鈣來源，是不需要額外補鈣源的。缺鈣的原因，不是鈣吃得少，而是吸收能力差！所以，一旦發現寶寶缺鈣，需要治療的是寶寶吸收鈣的能力，而不是給他更多的鈣，給多少，他也吸收不了。補充維生素D?。?！就是提高吸收鈣的能力缺鈣的癥狀1.常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。2.精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑。3.夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。4.1歲以后的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。5.前額高突，形成方顱。6.常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎