孕婦吃白芝麻是有一定好處的，比如補充營養(yǎng)、潤腸通便、促進胎兒發(fā)育、增強免疫力、改善皮膚狀態(tài)等。 1.補充營養(yǎng)：白芝麻富含蛋白質、脂肪、維生素 E、B 族維生素、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分，能滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。 2.潤腸通便：其油脂含量較高，有助于促進腸道蠕動，預防和緩解孕婦便秘。 3.促進胎兒發(fā)育：芝麻中的不飽和脂肪酸對胎兒的大腦和神經系統(tǒng)發(fā)育有益。 4.增強免疫力：所含的多種營養(yǎng)物質能幫助孕婦增強身體的抵抗力。 5.改善皮膚狀態(tài)：維生素 E 具有抗氧化作用，可改善孕婦皮膚干燥、粗糙等問題。 總之，孕婦適量食用白芝麻是不錯的選擇，但也要注意飲食均衡，不要過量食用。

你好，芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，補益藥用則以黑芝麻為佳。芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有膳食纖維、維生素B1.B2.尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分；芝麻中含有豐富的維生素E，芝麻還具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。總之只要對芝麻不過敏，是可以適量食用的。希望對你有所幫助。

當然可以吃了。芝麻對寶寶的頭發(fā)生長有好處的。很多吃芝麻的媽媽，寶寶出生頭發(fā)很濃密的。而其對寶寶的大腦發(fā)育很好的。另外芝麻有滑腸的作用，對于懷孕后期媽媽便秘也有緩解作用。芝麻幫寶寶長頭發(fā)，芝麻吃了對小孩眼睛好，生出來眼睛黑又亮的

當然可以了，我懷孕時每天堅持吃黑芝麻和核桃，寶寶出生時身體倍棒

病情分析：意見建議：你好，芝麻營養(yǎng)豐富，但不建議吃太多，建議：（1）孕早期：此期孕婦多有“早孕反應”，食欲減退，出現(xiàn)嘔吐等，此時胚胎發(fā)育較緩慢，故孕婦對熱能、蛋白質、無機鹽等營養(yǎng)素的需要量增加不明顯，基本同孕前。此期首先應考慮提高食欲，選食清淡的、清涼的、爽口的及水分多的食物，如新鮮蔬菜、水果等，以調節(jié)消化功能的改變。進食的嗜好有改變不必忌諱，選食富含B族維生素的食物如動物內臟、硬果類等來緩解嘔吐，同時設法攝取一定量的谷類食物，以防體重下降。　　（2）孕中期：此期孕吐已消失，食欲較好，胎兒生長發(fā)育快，孕婦體形也開始有所變化，此期孕婦需足夠的熱能、蛋白質、脂質、無機鹽及維生素。如果熱能、蛋白質及脂質等缺乏，可影響胎兒腦組織的發(fā)育。此期胎兒需要大量鈣，對鐵的需要也顯著增高，應強調選擇優(yōu)質蛋白質如豆及豆制品、動物內臟、瘦肉、乳品、魚及蛋類。為補充維生素，應選食動物內臟、瘦肉及新鮮蔬菜、水果等。　　（3）孕晚期：此期胎兒繼續(xù)發(fā)育成熟，胎兒迅速成長，如果孕婦活動明顯減少，熱能的供應量可視情況適當減少或保持中孕期的水平，蛋白質的供給要適當增加。為滿足后期胎兒發(fā)育對多種無機鹽，維生素A、維生素E等脂溶性維生素的需要，應做到膳食多樣化，擴大營養(yǎng)素的來源，保證營養(yǎng)的供給胎兒。