乳房刺痛可能由多種原因導致，如生理期變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌等。 1.生理期變化：女性在月經前或經期，由于體內激素水平波動，可能會出現乳房刺痛，通常月經結束后會緩解。 2.乳腺增生：內分泌失調導致乳腺組織增生和復舊不全，引起乳房刺痛，常伴有乳房腫塊。 3.乳腺炎：多由細菌感染引起，除刺痛外，還可能有乳房紅腫、發熱等表現。 4.乳腺纖維瘤：瘤體壓迫周圍組織時可產生刺痛感，一般為良性腫瘤。 5.乳腺癌：早期可能有乳房刺痛，還可能伴有乳頭溢液、乳房皮膚改變等癥狀。 乳房刺痛可能是正常的生理現象，也可能是疾病的信號。如果刺痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

乳腺囊腫患者改變飲食結構，少吃油脂類食物，防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物，禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。因為這些都可使乳腺出現增生，或使乳腺增生加重。乳腺囊腫的飲食應注意少吃油脂類食物、防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物、禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品，專家建議患者宜常吃海帶橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品。乳腺囊腫是由于肝郁氣滯、沖任失調、痰瘀凝結所致，可分為肝郁脾虛型和沖任失調型兩類。

首先春天寶寶護理要做好清淡飲食、營養全面。　　因為春天氣溫回暖、熱空氣會使人有燥熱的火氣，寶寶的身體對氣候的感覺反應尤為敏感，所以春天寶寶護理首先要注意飲食宜清淡；但是，春天寶寶護理做到飲食清淡的同時，也要注意寶寶營養的全面，春天正是萬物生發的季節，在春天，寶寶的成長也會相對較快，所以均衡、充足的營養就為必須了。各種維生素和礦物質都不可缺少，在繼續喂養優質配方奶粉的同時，也要注意寶寶鈣質的補充。

刺痛可能是乳房的某一處有奶塊，因為寶寶現在食量小，一只奶吃不完，每次有積著在某一處形成奶塊了，可以用熱水袋外包毛巾（或者直接用熱毛巾）熱敷一段時間后，把能擠出的奶擠掉，再給寶寶吸乳頭，可以把奶塊吸掉。寶寶每次吃奶后要把多余的奶擠掉，防止形成奶塊。乳頭破裂的話，不要讓寶寶直接吃奶，可以用吸奶器把奶擠出通過奶瓶喂給寶寶吃，差不過過三四天就能好，每次吃奶后，再擠點奶留在乳頭上，可以防止乳頭皸裂。

　一、原因：　　1、如果乳房部疼痛為發作性的，且常以月經前乳房開始疼痛或經前疼痛加重，經后可緩解或消失，疼痛為脹痛或針刺樣，有時可牽及同側腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變。　　2、一般來講，如果乳房部出現突然的、持續性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患；如局部出現搏動性疼痛，則可能為局部已化膿。　　3、如果哺乳期乳頭部劇烈疼痛，乳頭破碎、裂開，則可能為乳兒吸吮咬傷乳頭造成的乳頭皸裂。如果乳房部疼痛僅為輕度隱痛或鈍痛，發作無明顯規律性，僅為偶發或陣發，有些為持續性，因疼痛不明顯而常常被忽略，須知這樣的乳房疼痛也可能是早期乳房部惡性疾患的信號，應引起足夠的重視。　　4、甚至有時，乳房部尚無明顯疼痛感，而僅表現為一側腋下或肩背部疼痛，則也有惡性病變的可能，對這些細微變化均不應輕易放過。如果乳房部出現劇烈的持續性燒灼樣疼痛，進行性加重，難以自行緩解，且伴有局部腫塊破潰壞死或手術創口處及周圍皮膚破潰者，則為惡性病變晚期的乳房疼痛，此時因其他惡性病變的癥狀體征已很明了，找到疼痛的原因已非難事。　　5、還有些女性在脹奶時也會出現乳房疼痛，這是生理情況，應注意與疾病造成的乳房疼痛相鑒別。　　總之，出現了乳房疼痛，既不要驚慌失措，也不可麻痹大意，認為乳房疼痛不是什么大不了的事情，挺一挺就過去了；還有些女性比較害羞，覺得乳房疼痛難以啟齒，不好意思去看病，等等，這些都是不正確的認識。應重視乳房部的變化，哪怕是極輕微的乳房疼痛，因為乳房疼痛可能是許多乳房疾病的癥狀，甚至是乳房惡性腫瘤的征兆。　　二、乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況。　　兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷；乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否怒張等。　　乳房自查的方法　　1、視診：脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側乳房視診：雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，乳頭是否提高或回縮。然后雙手叉腰，身體做左右旋轉狀繼續觀察以上變化。　　2、觸診：取立位或仰臥位，左手放在頭后方，用右手檢查左乳房，手指要并攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內下、內上、腋下順序，系統檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。通過檢查，如果發現腫塊或其他異常要及時到醫院做進一步檢查