產婦在月子 22 天通常是可以服用鈣維 D 軟膠囊的，但需綜合考慮產婦的身體狀況、飲食情況、既往病史、藥物過敏史以及是否正在服用其他藥物等。 1. 身體狀況：若產婦產后身體恢復良好，無特殊不適，適量補充鈣維 D 有助于維持骨骼健康。 2. 飲食情況：如果飲食中鈣和維生素 D 攝入充足，可酌情減少鈣維 D 軟膠囊的補充。 3. 既往病史：若產婦有腎臟疾病、甲狀旁腺功能異常等，可能影響鈣的代謝，補充前需咨詢醫生。 4. 藥物過敏史：對鈣制劑或維生素 D 過敏者禁用。 5. 正在服用的其他藥物：某些藥物可能與鈣維 D 軟膠囊相互作用，如噻嗪類利尿劑等。 總之，產婦在月子期間是否服用鈣維 D 軟膠囊應綜合多方面因素考慮，必要時咨詢醫生建議，以確保自身和嬰兒的健康。

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你好這位朋友，你的情況與缺鈣有點關系，不過不用補鈣，補鈣是無濟于事的，只有通過飲食療法才可以有效地增加鈣質的吸收，比如每天喝一杯牛奶，多吃蔬菜水果，多吃深海魚，都是可以補鈣的。祝你幸福。