你好，來月經期間不適合做劇烈運動，如果劇烈運動之后，血量有可能會出現減少或者是沒有的情況，所以以后需要特別注意了，現在可以喝點益母草顆粒，看是否能恢復。正常來說，問題不會太大，但是以后需要特別注意月經期間不能做劇烈運動，不能有性生活，不能重洗陰道盆浴，所以需要引起重視

陰道出血的來源主要有兩個，一是子宮內的出血，二是宮頸陰道的出血如果是宮內出血，而且你的月經以前也很正常，現在就出了一天血，就有可能是月經還沒完全干凈，還有一小部分內膜沒有脫落，正好你的運動使內膜脫落了，這個就不用太擔心了應為你有慢性宮頸炎，所以不排除你的血室從宮頸而來，尤其是你如果有宮頸糜爛，導致宮頸充血，內膜變脆，就有可能出血，如果是這樣，你做一個婦科檢查就可以了，肉眼就能看的見

你好，不要緊張，應該是你月經沒有徹底，內膜沒有完全修復。休息好，不是辛辣刺激食物，沒事的，慢性宮頸炎用藥物很難徹底，如嚴重，建議物理治療，如激光，冷凍等。

你好,其實在月經完的第一天和第二天都不要做運動,會導致有輕微的出血的!建議你平時應該多點的注意下你的個人飲食哦,多點的以清淡為主,不要做刺激性的運動!

一般是不會的哦，因為不是排卵期哦。