你好，出現了痛經的話最好能做個檢查明確病因根據自身情況針對性治療調理的，在用藥物治療期間還要做好日常護理，平時經期可以多喝紅糖水可緩解疼痛，在月經期應吃清淡、易消化食物不宜吃辛辣刺激性強的辛辣食物以免刺激血管擴張，平時要注意保暖不要著涼了尤其是在經期 

教你遠離痛經：凡在行經前后或在行經期間出現腹痛、腰酸、下腹墜脹和其它不適,影響生活和工作者稱為痛經。痛經分為原發性和繼發性兩種,前者是指生殖器官無實質性病變引發的痛經,后者是由于生殖器官某些實質性病變而引起的痛經。一般認為子宮過度收縮是原發性痛經的主要原因。疼痛一般位于下腹部,也可放射至背部和大腿上部。有的患者可能出現頭暈、低血壓、面色蒼白、出冷汗等。情況比較嚴重的則要去醫治。有不少已經工作的白領女士痛經現象也比較重,很可能與精神緊張、壓力過大、工作繁忙等因素有關。要合理營養,補充維生素Ｅ類食品。維生素Ｅ有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用,其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆類、堅果、葉菜、花生油、香油等。根據痛經不同表現的辨證需要,分別給予溫通、順氣、化瘀、補虛的食品。溫經散寒的食品如紅糖、生姜、小茴香之類。氣滯血瘀者,應吃些活血通氣的食物,如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜之類。身體虛弱、氣血不足者,宜吃些補氣血之品,如雞、豬肝、豬血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、山藥等。此外,還應避開容易引發或加重痛經的食物：奶油、冰淇淋、牛奶、雞蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、紅茶、巧克力等。　　緩解痛經的食物包括：豆類、芹菜、黃瓜、番茄、洋蔥、馬鈴薯、菠菜、蘿卜、小麥、芝麻、核桃、杏仁、蘋果、葡萄、魚類等。適當的體育鍛煉,對于月經過少的女性來說,可促進子宮內膜脫落,有利于經期保健;對于有痛經的人來說,可減輕心理上的壓力,驅除精神上的緊張,緩解子宮痙攣的程度,有利于痛經的康復。當然,月經期的體育鍛煉要講究科學方法,通常以乒乓球、體操、打拳、騎車、慢跑等項目為主,同時要注意縮短鍛煉的時間,放慢速度,減少運動量,一般以不感到特別勞累為宜。痛經是女性常見的一種癥狀,屬正常的生理現象,月經來潮下腹開始疼痛,月經完畢時下腹疼痛消失。所以不要隨便服用、濫用止痛藥。有人常用止痛藥對付痛經,以為起效快,也管用。其實,這種方法對身體的危害很大。因為止痛藥中普遍含有相當成份的樸熱息痛,長期使用就對肝臟產生毒性,引起免疫力下降,導致月經周期縮短,并伴有頭昏、耳鳴、精神不振等。嚴重者會造成一系列生殖系統的惡性變化。除非常疼痛、難以忍受時才考慮用鎮痛藥,但最好在醫生的指導下用藥。　　為避免痛經,在月經期間還應注意外陰部清潔衛生,禁止使用陰道藥物及坐浴。在生活起居上要注意保暖,不要受涼、淋雨。同時還應少吃生冷食物,不要喝冷水。

通過病史及全身、局部檢查，尋找可能引起痛經的病因后，作如下處理：　　（一）一般處理　　進行必要的衛生常識宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負擔。及時治療全身慢性疾病。發育不良、體質虛弱者應設法糾正。開始體育鍛煉，增強體質。經期避免劇烈運動和過度勞累，防止受寒，注意經期衛生。　　（二）前列腺素合成酶抑制劑　為減少前列腺素的釋放，可于經前3～5天口服消炎痛25mg，或乙酰水揚酸0.3g，或甲氯滅酸250mg，均每日2～4次，可能有顯效。　　（三）針灸治療　痛經發作時，針（或灸）主穴：氣海、合谷、三陰交；配穴：關元、子宮、足三里。先針主穴，強刺激，留針10～15分鐘。疼痛不止加配穴或灸氣海、關元。　　（四）性激素治療　
　1．抑制排卵　由于痛經主要發生在有排卵周期，可試服避孕藥Ⅰ或Ⅱ號，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能減輕癥狀。也可口服安宮黃體酮5～10mg／日、炔諾酮2.5～5mg或甲地孕酮4～8mg，每日一次，月經第5日開始服用，連服20～22天，共3個周期。對子宮內膜異位癥及年較長者均可使用。
　　2．雌激素　常用于子宮發育欠佳者。每晚服用已烯雌酚1mg，月經周期第5天開始服用，連服20天，重復三個周期。此法能抑制排卵，亦能促使子宮發育，但應隨訪。
　　3．孕激素　治療膜性痛經。
通過補充孕激素，使與雌激素重新恢復平衡，月經期子宮內膜得以按正常情況以碎片狀剝脫，可減輕子宮因痙攣性收縮所造成的疼痛，自月經第二十一天起，肌注黃體酮20mg／日，共5次。　　（五）止痛解痙　下腹置熱水袋，酌服索米痛、可待因或顛茄合劑，必要時注射阿托品0.5mg。最好不用或少用杜冷丁、嗎啡等，以防成癮。　　（六）對癥治療　宮頸口小或頸管狹窄病人，試月經前用宮頸擴張器，緩慢地按順序擴至6～7號，使經血暢流，并能減低宮頸口周圍交感神經纖維的感受能力而達到治療痛經的目的。必要時可連續進行2～3周期；子宮后傾后屈者，可試胸膝臥位，每日1～2次，每次10～15分鐘。

經期腹痛是困擾女性朋友常見的癥狀之一，很多女性在月經前后、月經期出現下腹疼痛、下墜、腰酸，嚴重者伴惡心、嘔吐、冷汗淋漓，影響生活和工作，我們把它稱為痛經。痛經雖不能致命，但可給患者帶來痛苦。　　據國外一家醫學權威機構調查報告指出，全球女性約80%有不同程度的痛經，我國痛經者約33.91%。如何愉快而健康地度過經期，對女性而言是非常重要的一件事情。　　根據經期腹痛程度的不同，我們把它分為三度。輕度：經前或經期下腹疼痛，無全身癥狀，能堅持工作，生活不受影響。一般不需用止痛藥。中度：經前或經期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡心、嘔吐，用止痛藥可緩解。重度：經前或經期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡性、嘔吐、出冷汗，影響日常生活和工作，用止痛不能緩解。　　對于有痛經的女性朋友們，都應去醫院婦科檢查，找出原因。　　對于不是由疾病引起的痛經，可以采取以下辦法，減輕或減少疼痛：
　　1、正確認識月經，知道月經是一個正常生理現象，不必顧慮，消除對月經的緊張、恐懼心理，心情要愉快。可以看一些有關生理知識方面的書。
　　2、經前期及經期少吃生冷辛辣食物，不要受涼，否則會加重痛經。可喝一些熱的紅糖姜水會收到良好效果。下腹部放熱水袋，改善盆腔血液循環，利于疼痛減輕，但注意不要燙傷腹部。
　　3、生活上注意調理，做到有規律。該睡則睡，該吃則吃，勞逸結合，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康和改善腦神經疲勞狀態。學習負擔過重的，可適當減輕。來月經前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛經。經期不要參加過重的勞動和劇烈運動。
　　4、藥物治療：疼痛嚴重，影響生活和工作學習時，可口服止痛藥，如止痛片、復方顛茄片、阿托品等，均可止痛。
由于痛經常發生在有排卵女性，排卵后卵巢產生黃體，疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的應用比較復雜，應在醫生指導下用藥。

中藥治療：　　　中醫認為，痛經主要病機在于邪氣內伏，經血虧虛，導致胞宮的氣血運行不暢，“不通則痛”;或胞宮　　失于濡養，“不榮則痛”，因此導致痛經。鹿胎性溫，對經血虧虛、運行不暢，宮冷畏寒有著非常好的　　治療效果。氣行則血行，“通則不痛”，鹿胎是治療多種原因引起的痛經首選的純天然動物藥。　　鹿胎性味歸經：溫;甘、咸;歸肝、腎經　　功能主治：益腎壯陽，補虛生精。用于治虛損勞瘵，精血不足，婦女虛寒，崩漏帶下。　　用法：鹿胎目前常見的劑型有鹿胎膏、鹿胎膠囊、鹿胎素、鹿胎顆粒等。服用可按產品說明書單獨服用或配合配伍其他中藥。請遵醫囑。　　其他中醫治療：　　體針　　(一)取穴　　主穴：分2組。
1、承漿、大椎;
2、十七椎下、阿是穴。　　配穴：承山、三焦俞、腎俞、氣海俞。　　阿是穴位置：下腹部壓痛點。　　(二)治法　　主穴每次取一組，效不顯時加用或改用配穴。承漿穴，以28號1寸針向下斜刺5分，待患者有針感后，快速提插捻轉約30分鐘，留針30分鐘，每隔10分鐘行針1次。大椎穴將針刺入皮下，向深部緩慢進針，使針感向背部下方傳導，亦留針30分鐘。十七椎下，以28號1.5～2寸針快速刺入皮下后，針尖對準第五腰椎棘突下，向下斜刺捻轉提插，針感要求向下達子宮，并朝會陰方向放射，待劇痛緩解可根據癥情，持續提插捻轉運針5～10分鐘，予以留針30分鐘。阿是穴用艾卷作溫和灸，距離以局部溫熱不灼燙為度。承山穴雙側均取，以6寸毫針速刺入皮，徐徐捻轉進針，以有強烈針感為度，留針15～30分鐘。其他穴位，亦用提插捻轉，使針感擴展到小腹部，留針15分鐘。上法每日1次，不計療程，以愈為期。　　(三)療效評價　　療效標準：臨床痊愈：治療后，癥狀完全消失，隨訪年未復發;顯效：癥狀基本消失，經期腹部稍感不適;有效：癥狀減輕，隨訪1年內仍有復發;無效：治療后，癥狀未見改善。

子宮內膜異位只能通過手術才能根治,子宮內膜異位是當具有生長功能的子宮內膜組織出現在子宮腔被覆粘膜以外的身體其他部位時稱子宮內膜異位癥.有經血逆流種植和組織化生兩種學說.我們認為它是一種在位內膜細胞的特殊類型,具有惡性腫瘤細胞的種植侵入性,這種細胞在瘢痕體質人身上極易種植,瘢痕體質毛細血管豐富,脆性高,易出血.由于異位的部位不同臨床表現各異,早期多無癥狀,一般因痛經和不孕被發現.如單純卵巢的異位灶并無痛經,有些泌尿系統的異位灶導致經期尿痛和尿血等,膈肌下異位灶可導致經期膈肌痙攣,異位到鼻腔的異位癥會導致經期鼻子出血,安太治療子宮內膜異位癥“4寶”內異癥治療“4寶”是腹腔鏡,生物防粘膜,GnRH-a,懷孕.腹腔鏡可以切除挫滅異位灶,但不要期望一次到達徹底的目的,有些病歷需要反復多次手術.生物防粘膜有效阻止再次粘連.GnRH-a可以輔助抑止殘余異位細胞的再生.懷孕能夠抑止異位細胞的增長繁殖.臨床上結合病例實際情況選擇應用.一般說首選懷孕,但是很多患者恰恰不孕,所以首選仍然是腹腔鏡手術.你可以帶著你檢查的報告來我院會診,如仍有問題請與我們聯系.