孕婦可以適量食用杏仁，但需注意選擇和食用量。杏仁富含蛋白質、維生素和礦物質等，對孕婦和胎兒有一定益處。不過，食用不當也可能帶來風險，如過敏、消化不良等。 1.營養成分：杏仁含有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 E、鈣、鎂等營養物質，有助于孕婦補充營養。 2.過敏風險：部分孕婦可能對杏仁過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀，若有過敏史應避免食用。 3.消化問題：杏仁富含油脂，過量食用可能導致消化不良、腹脹、腹瀉等。 4.苦杏仁風險：苦杏仁含有微量氫氰酸，食用過多可能對孕婦和胎兒造成不良影響，應選擇甜杏仁。 5.食用量：孕婦食用杏仁應適量，一般建議每天不超過 10 顆。 總之，孕婦食用杏仁要謹慎，根據自身情況適量選擇，如有不適及時就醫。

您好，目前對孕期能否吃杏仁說法不一。但現在可以確定的是，杏仁吃多了一定會中毒的。安全起見，還是不要吃的好，可以吃核桃呀，很健腦的。

杏仁有降氣、止咳、平喘、潤腸通便的功效。對于預防孕期便秘很有好處。但是中醫認為杏仁有小毒，不宜多食。懷孕期間以下食品不宜吃：桂園：婦女懷孕以后陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂園雖有補血安神，養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產癥狀，因此孕婦不宜食用桂園。杏仁：杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。山楂：山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不要吃。黑木耳：黑木耳雖有滋陰易胃的作用，但同時又有活血化瘀之效，不利于胚胎的穩固和發展，故宜禁食。薏苡仁：薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利，藥理試驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因此又有發流產的可能。馬齒莧：馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，經試驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用，易造成流產。久存土豆：土豆中含有生物堿，存放越久的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可能影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。茶：不易過多飲茶，尤其是濃茶，因為茶中茶堿（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。醋：過多的醋和含酸性食物是導致胎兒畸形的元兇之一，尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物可是體內的堿度下降，從而引起疲乏，無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體易換某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。熱性調料：懷孕后吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等熱性香料，以及油炸，炒等熱性食物，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安，胎兒發育畸形，羊水早破，自然流產，早產等不良后果。藥：懷孕3周～3個月內，是胎兒器官形成期，此時胎兒對藥物的作用十分敏感。某些藥物會導致畸形，常見的有強的松，鏈霉素，阿司匹林，安定，四環素，綠霉素，長效磺胺等，孕婦服用時，必須遵醫囑。