24歲女性乳頭凹陷的常見原因主要有先天性發育不良、內衣不合適、乳腺疾病、外傷以及乳頭感染。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.先天性發育不良：乳頭和乳暈的平滑肌發育不良，輸乳管本身發育不全，導致乳頭凹陷。
2.內衣不合適：長期穿戴過緊的內衣，壓迫乳頭，影響其正常突出。
3.乳腺疾病：如乳腺腫瘤等，侵犯乳頭周圍組織，牽拉乳頭使其凹陷。
4.外傷：乳頭部位受到外傷，損傷了乳頭的支撐結構，引起凹陷。
5.乳頭感染：乳頭炎癥反復發作，導致乳頭周圍組織纖維化，牽拉乳頭向內凹陷。
乳頭凹陷可能由多種原因引起，如果發現乳頭凹陷，應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。

女性乳頭不突出于乳暈的表面，甚至凹陷沉沒于皮面，這種情況稱做乳頭內陷，你這個是由于感染引起的乳頭單側內陷。糾正方法手法牽拉：少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。

您好,建議到專科乳腺醫院做專業檢查.可以針對凹陷程度讓專科醫生教一些恢復手法,也可以做手術整形.具體需要根據情況而定.

這樣的情況是會影響以后喂奶的，可以用嬰兒油按摩下乳。向外拉，用毛巾熱敷，這樣會有明顯的效果的，