頻繁手淫可能導致腰疼，停止后是否能恢復，取決于多種因素，如手淫頻率、個人體質、腰部損傷程度、生活習慣、是否存在其他疾病等。 1.手淫頻率：長期且較頻繁的手淫會使身體疲勞，影響生殖系統和腰部肌肉。如果能及時停止，給身體足夠的休息時間，恢復的可能性較大。 2.個人體質：體質較好的人恢復能力相對較強，但體質較弱可能需要更長時間來恢復。 3.腰部損傷程度：若手淫導致的腰部損傷較輕，停止后配合適當鍛煉和休息，有望恢復。若損傷嚴重，可能需要就醫治療。 4.生活習慣：保持良好的坐姿、站姿，避免長時間彎腰或久坐，保證充足睡眠，均衡飲食，對恢復有幫助。 5.是否存在其他疾病：部分腰疼可能是由腰椎間盤突出、腎結石等其他疾病引起，需就醫排查。 總之，停止手淫是良好的開端，但如果腰疼持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查和治療。

你好 ，考慮腎虛腰痛引起的癥狀，這個情況下需要遵醫囑服用藥物壯腰健腎丸或者健腦補腎口服液。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。不能吃辛辣刺激性食物。

病情分析：這個應該屬于手淫過度才會導致出現腎陽虧虛，是陽虛不能固攝津液，引起出現陽痿早泄腰酸腿疼的現象，
指導意見：要注意休息，避免太過勞累，應該戒除這個不良的生活習慣，可以慢慢的好轉，配合服用金匱腎氣丸溫補腎陽治療。