哺乳期頭發(fā)掉得厲害，通常與激素變化、營養(yǎng)缺乏、睡眠不足、精神壓力及護(hù)理不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.激素變化：哺乳期體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，雌激素減少，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 2.營養(yǎng)缺乏：哺乳期營養(yǎng)需求增加，若蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等攝入不足，頭發(fā)易失去營養(yǎng)而脫落。 3.睡眠不足：照顧寶寶導(dǎo)致睡眠時(shí)長和質(zhì)量下降，影響身體機(jī)能，包括頭發(fā)的正常生長。 4.精神壓力：初為人母的焦慮、緊張等情緒，可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，促使頭發(fā)脫落。 5.護(hù)理不當(dāng)：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水或過度燙染，會(huì)損傷頭發(fā)。 哺乳期頭發(fā)脫落一般是暫時(shí)的，通過調(diào)整生活方式和加強(qiáng)護(hù)理多可改善。若脫發(fā)嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

是因?yàn)楫a(chǎn)后荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會(huì)大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個(gè)月在右就會(huì)恢復(fù)正常。婦女在哺乳期一定要保持心情舒暢；注意平衡膳食，多吃新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對(duì)營養(yǎng)的需要。要經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。我家寶寶快五個(gè)月了，我也是掉很多頭發(fā)，不要緊的，不用緊張！

你好這位朋友，孕期和哺乳期當(dāng)中，胎兒和嬰幼兒要吸取母體的營養(yǎng)而增加了母親身體的營養(yǎng)負(fù)擔(dān)，又因?yàn)樵袐D由于妊娠反應(yīng)等原因，食欲不振，營養(yǎng)攝入也受到一定的影響。“營養(yǎng)支出”增加了，“營養(yǎng)收入”卻沒有相應(yīng)的增長，就是“營養(yǎng)虧虛”了，也就很容易出現(xiàn)孕中產(chǎn)后的脫發(fā)現(xiàn)象。只要注意適當(dāng)補(bǔ)沖營養(yǎng)即可慢慢的恢復(fù)。祝你幸福。

其實(shí)產(chǎn)后脫發(fā)是一種常見現(xiàn)象，其發(fā)生率為35％一45%，這既有生理因素，也有心理和病理原因。營養(yǎng)缺乏頭發(fā)的生長除了要有豐富的蛋白質(zhì)外，還與微量元素有關(guān)。而在懷孕后由于身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求量僧加，秀發(fā)的營養(yǎng)就會(huì)供不應(yīng)求。新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后哺乳期間，身體的相當(dāng)一部分營養(yǎng)變成乳汁，也容易造成頭發(fā)的營養(yǎng)不足，使頭發(fā)折斷、脫落。雌激素水平下降這是產(chǎn)后脫發(fā)的最主要因素。頭發(fā)的更新與體內(nèi)雌激素的水平有著密切關(guān)系。雌激素水平高，頭發(fā)更新速度就慢；雌激紊水平低，頭發(fā)更新速度就快。懷孕后，由于雌激素分泌增多，頭發(fā)更新緩慢，脫發(fā)的速度也就變慢了，但其實(shí)這是大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后，體內(nèi)雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便會(huì)紛紛“退役”，結(jié)果形成了一種產(chǎn)后大量脫發(fā)的現(xiàn)象。缺少睡眠睡眠質(zhì)量與頭發(fā)的生長息息相關(guān)，新媽媽產(chǎn)后容易精神緊張，加上寶寶不停地哭鬧，嚴(yán)重影響新媽媽的休息和睡眠，這樣，頭發(fā)便脫落很多。