寶寶便秘了，可以在牛奶中加些奶糕。奶糕中的碳水化合物在腸道中部分發酵，可刺激腸蠕動，有助于通便。還可以加輔食，將菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥中同煮，做成菜粥給寶寶喝，蔬菜中大量的纖維素可以促進腸蠕動，達到通便。輔食中有B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便有幫助。偏方：香蕉用微波爐打1分鐘后食用。用薏米煮水給寶寶喝的,可以直接喝,也可以用來沖牛奶,你試試.便秘的常見原因為：　　〈1)食物成分不當，或進食過少。如用牛乳喂養，牛乳沖得太濃，或糖分過少，因為牛奶中蛋白質較多，大便已很干燥，如果牛奶濃了，蛋白質更多，如果缺乏適當的糖分，大便干結就不易排出。如果再吃鈣粉，則形成鈣化酪蛋白，使大便更干，日復一日，就會引起便秘。大便干結后，食欲減退，進食量少，每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大使也越干，越不容易排出。大年齡兒童如果只喜吃富含蛋白質的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物，也容易引起便秘。　　〈2〉缺乏定時排便的習慣。腸蠕動受神經機制支配，如每日定時排便形成習慣，到時候就想排便，這樣糞質在結腸內停留不會太久，大便也不會太干，就容易排出。有時因為大便干，排便時引起肛裂，排便時引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得時間越久便秘也就越頑固。也有經常用開塞露等通便，形成習慣，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想辦法解決了。　　〈3)腸功能失常。有的兒童由于營養不良，或患佝僂病病、甲狀腺功能減退癥等，致使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，個別兒童因先天性巨結腸癥等先天缺陷，致使經常便秘。　　(4)吃母乳的孩子也會發生便秘，原因可能為：①母乳不足，小兒會隔2～3天排一次大便，而且大便數量也較少；②母奶雖足，但母奶質量較好，含蛋白質較多，含鈣量也很高，大便會偏堿性，這種大便較硬而干，不易排出。改進的方法是改變母親的飲食結構，適當減少乳母的蛋白質攝入，雞蛋每日不超過一只，牛奶每日限半磅，增加脂肪和糖類的攝入，可以吃點肥肉、核桃、面條、蔬菜之類，這樣母奶中所含脂肪及糖類會相對增高，另外可以多吃點水份，乳母多喝湯，嬰兒兩頓奶之間喂點開水，都可以使便秘得到改善。

寶寶便秘了，可以在牛奶中加些奶糕。奶糕中的碳水化合物在腸道中部分發酵，可刺激腸蠕動，有助于通便。還可以加輔食，將菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥中同煮，做成菜粥給寶寶喝，蔬菜中大量的纖維素可以促進腸蠕動，達到通便。輔食中有B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便有幫助。偏方：香蕉用微波爐打1分鐘后食用。用薏米煮水給寶寶喝的,可以直接喝,也可以用來沖牛奶,你試試.便秘的常見原因為：　　〈1)食物成分不當，或進食過少。如用牛乳喂養，牛乳沖得太濃，或糖分過少，因為牛奶中蛋白質較多，大便已很干燥，如果牛奶濃了，蛋白質更多，如果缺乏適當的糖分，大便干結就不易排出。如果再吃鈣粉，則形成鈣化酪蛋白，使大便更干，日復一日，就會引起便秘。大便干結后，食欲減退，進食量少，每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大使也越干，越不容易排出。大年齡兒童如果只喜吃富含蛋白質的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物，也容易引起便秘。　　〈2〉缺乏定時排便的習慣。腸蠕動受神經機制支配，如每日定時排便形成習慣，到時候就想排便，這樣糞質在結腸內停留不會太久，大便也不會太干，就容易排出。有時因為大便干，排便時引起肛裂，排便時引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得時間越久便秘也就越頑固。也有經常用開塞露等通便，形成習慣，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想辦法解決了。　　〈3)腸功能失常。有的兒童由于營養不良，或患佝僂病病、甲狀腺功能減退癥等，致使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，個別兒童因先天性巨結腸癥等先天缺陷，致使經常便秘。　　(4)吃母乳的孩子也會發生便秘，原因可能為：①母乳不足，小兒會隔2～3天排一次大便，而且大便數量也較少；②母奶雖足，但母奶質量較好，含蛋白質較多，含鈣量也很高，大便會偏堿性，這種大便較硬而干，不易排出。改進的方法是改變母親的飲食結構，適當減少乳母的蛋白質攝入，雞蛋每日不超過一只，牛奶每日限半磅，增加脂肪和糖類的攝入，可以吃點肥肉、核桃、面條、蔬菜之類，這樣母奶中所含脂肪及糖類會相對增高，另外可以多吃點水份，乳母多喝湯，嬰兒兩頓奶之間喂點開水，都可以使便秘得到改善。

媽咪愛一次半袋,一天三次.　　凡是使腸道蠕動減慢的因素均可導致便秘.最常見的有：水份攝取不足,纖維素攝取不足,食物攝取量不足.　　另外,由于寶寶的肛門括約肌尚未發育成熟,有時無法順利排便,或者由于氣候炎熱,流汗,排尿,皮膚及呼吸時水分蒸發,造成較多水分流失,這些也是造成糞便干硬的原因.　　解除寶寶便秘,首先要注意進食.寶寶生長發育旺盛,所以需要攝入足夠的奶量.如果是添加奶粉,必須注意沖調方法,并在兩餐之間為寶寶補充少許的開水（條件好者,家里可裝上能量活水機,讓寶寶喝上優質的活水）,同時避免給寶寶穿過多的衣物,避免流太多的汗.　　第二是四個月以上的寶寶可給予一些果汁,如橙汁,雪梨汁,棗汁等,每天喂適量的白開水,這樣可幫助腸道蠕動,讓他順利排便.　　第三可做腹部按摩.在寶寶喝完奶后1小時,以食指及中指依順時鐘方向輕輕按摩肚臍四周約十分鐘.　　第四,培養寶寶定時排便的習慣.從滿月就開始訓練,先摸清寶寶的規律,注意大便前的一些表現,如臉紅,瞪眼睛,凝神,吭吭等,寶寶大便比較有規律后,每天可定時把屎把尿.當寶寶會坐以后,可訓練使用坐盆,但注意不要讓孩子養成邊坐便盆邊吃東西的壞習慣.　　母乳也可影響乳兒,嬰兒消化功能差,往往會出現屁多,大便干結的現象.建議媽媽在哺乳期增加一些含纖維素,水分較多的蔬菜,水果,如豆漿,豆腐,香菇,紫菜,豆角,青菜,香蕉等,或是一些健康食品螺旋藻,小麥草粉等,母親不吃或少吃生姜,辣椒,山藥等會加重便秘的食物以及酒,茶之類飲料.目前除堅持母乳喂養外,還要給小兒每天少量喂些菜汁,米湯以幫助腸道蠕動,促進排便.并每天按時把便,使之產生便意.四個月后須及時加菜泥,果泥等輔食.　　此外,小寶寶須盡量避免服用可引起便秘的藥物.　　飲食調整無效時可服用四磨湯等潤腸通便中成藥.　　當5-6天尚未解大便,吃奶少,精神差時,可用肥皂削成成人小手指末節大小的圓錐形,放在溫水中浸泡,待肥皂稍軟后插入肛門通便.外用通便方法只是萬不得已情況下偶爾為之,不宜天天使用,以免產生依賴性.

寶寶不舒服的時候不宜斷奶。寶寶要在最健康的情況下斷奶，否則會影響寶寶的健康。便秘的寶寶一定要多喝水，不滿3—4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。對于4—5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。鮮榨橙汁、蔬菜汁也對幫助排便有好處，平時多喝開水，多吃粗纖維食物（蔬菜、雜糧等）等。大便有點干可以吃點燕麥粥（或者打成燕麥糊），這個是最通便的了。另外就是可以給寶寶煮紅薯粥吃，我家寶寶只要不好便便我媽就給寶寶煮紅薯粥，通常只要吃了一次第二天就很好拉便便了。你可以試試，而且吃點粗糧對寶寶也是有好處的。

平時多給寶寶喝果汁，剛開始可以加水稀釋一下，若還是便秘就喝濃一些的果汁。寶寶上火要多喝水，可以喝金銀花露，還可以吃奶粉伴侶．另外可以食療：（1）馬蹄海蜇湯：馬蹄60克，海蜇50克。煎水飲用。（2）香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖適量，加水煮湯食。（3）菠菜湯：菠菜150克，麻油適量，將菠菜煮熟，加鹽調味，用麻油拌食。（4）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌勻，每日早晚空腹飲。（5）沙葛汁：沙葛去皮，搗爛絞汁，蜂蜜適量。用涼開水沖服。（6）大黃泡水：大黃3～5克，放入杯內，用沸水（約半杯）泡15分鐘，加入蜂蜜少許服用。適用熱結較甚。但不宜長期服用。