1歲寶寶一般不建議吃燕窩。因為寶寶腸胃功能弱、易過敏、營養需求特殊、燕窩品質難保障、可能存在激素影響等。 1.腸胃功能弱：1歲寶寶的腸胃消化功能尚未完全發育成熟，燕窩中的蛋白質等成分可能難以消化，增加腸胃負擔。 2.易過敏：寶寶免疫系統不完善，食用燕窩可能引發過敏反應，如皮膚紅疹、瘙癢、嘔吐等。 3.營養需求特殊：此時寶寶的營養主要應從均衡的輔食中獲取，如蔬菜、水果、肉類等，燕窩并非必需。 4.燕窩品質難保障：市場上燕窩質量參差不齊，難以確保其安全性和純凈度。 5.可能存在激素影響：部分燕窩可能含有激素，會干擾寶寶正常的生長發育。 總之，為了 1 歲寶寶的健康成長，不建議給其食用燕窩，應通過科學合理的飲食來滿足營養需求。

不建議吃，這么補寶寶受不了，根本沒必要給寶寶吃這些啊，寶寶現在只要正常和奶就已經足夠了的！

當然是可以吃，問題是你讓他吃燕窩干嗎呢，在傳統上我們認為燕窩是補品，但實際藥用價值并沒有被公認，你認為一歲的寶寶有必要吃必要的維生素，微量元素，蛋白質之外的補品嗎？退一步說，寶寶現在吃各種補品，補藥都沒有任何好處，道理很簡單，你補的多，他自身合成的就少，久而久之，他必須依靠吃補品來維系自身必需的營養來源。所以于其讓他吃燕窩，不如多帶他去公園走走，多吃些粗糧，提高寶寶自身的腸胃功能，提高寶寶的身體素質，提高寶寶自身抵抗力比吃什么補品都更好。