給孩子補鐵，可從飲食調整、補充鐵劑、定期檢查、預防疾病、適當運動等方面著手。 1.飲食調整：多讓孩子吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆類、綠葉蔬菜等。 2.補充鐵劑：在醫生指導下，可選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。 3.定期檢查：建議定期帶孩子進行血常規檢查，了解鐵含量情況。 4.預防疾病：預防孩子感染腸道疾病，以免影響鐵的吸收。 5.適當運動：鼓勵孩子適量運動，增強體質，促進新陳代謝。 總之，給孩子補鐵需要綜合多種方法，并密切關注孩子的身體狀況。如有疑問，及時咨詢醫生。

您好,我是國際注冊高級營養師首先您不要想到依靠藥物的治療,要從根本上改善您孩子的體質,就要從飲食營養做起,如果缺鐵,可以多補充動物血,肝臟,黑木耳,芝麻醬等因為無法知道您孩子的具體情況,也只能給你這么點建議了

最好食補，偏方：紅棗與紅糖煮水食用。含鐵豐富的食物：苔菜、發菜、紫菜、蓮藕、黃花菜、蘑菇類、黑木耳、豆腐皮、腐竹、豆類、谷類、雞胸、動物肝臟、蝦米、淡菜、芝麻、果丹皮、葡萄干、胡蘿卜、西紅柿、香蕉、橄欖。

可以通過改善孩子膳食增加富含鐵的食物攝入量來預防、治療孩子缺鐵性貧血的發生。食品中含鐵量最高的為黑木耳、海帶、動物血液和肝臟。其次為肉類、豆類、蛋類和綠葉蔬菜乳類中含鐵量少。蛋黃中含鐵量也不少但其鐵質常與含磷的有機物緊密結合使鐵的吸收率僅為3%。豆類、玉米類食物鐵的吸收率可達5%～10%。而動物血、肝臟、瘦肉和魚類不僅含鐵豐富而且鐵的吸收率高達11%～22%是補充鐵劑的良好食物來源。母乳鐵含量雖不多但吸收率高達50%。因此有母乳最好還是母乳喂養。如果是人工喂養的寶寶除了及時添加輔食之外，還需要選擇維生素及礦物質含量合理充足的奶粉。我家寶寶從出生到現在一直是人工喂養，喝的奶粉是旭貝爾奶粉，鐵含量比較充足，再加上輔食添加也比較及時豐富，寶寶每次身體檢查都很好。