懷孕中期可以適量喝蜂蜜，其有一定益處，但也需注意一些事項，如選擇合適時間、避免蜂王漿等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.營養成分：蜂蜜富含微量元素和糖分，能補充營養。
2.潤腸功效：有助于改善腸道功能，預防便秘。
3.注意血糖：過量可能影響血糖，增加妊娠糖尿病風險。
4.時間選擇：下午三四點飲用較好。
5.避免蜂王漿：蜂王漿可能影響胎兒發育。
總之，懷孕中期喝蜂蜜要適度并注意相關事項。

蜂蜜是天然的大腦滋補劑。因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。　　蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官，即雄花花蕊中的生殖細胞，呈很小的粉末狀。花粉是由將近100種物質組成的天然產物。由于蜜蜂所采的植物品種多，所以，蜜蜂釀出的蜂蜜具有高度的平衡營養和生物效應作用。故蜂蜜素有“長壽食品”之美稱。　　孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。孕婦可以吃蜂蜜。孕婦不要過多吃甜食，以防孕期糖尿病的發生。便秘的孕婦要多喝水，多吃蔬菜水果及粗糧，可減少便秘的發生

我說說我的情況：在孕五個月的時候我開始有點便秘就開始喝，可是等我半個月后去孕檢的時候醫生告訴我尿液檢查糖高，問我平時吃的情況，然后不讓吃甜的東西或少吃，還讓做了糖尿病測試檢查，還好不是。之后的檢查其他都正常，就是有一項有點問題，尿檢糖高，醫生建議不讓吃糖份高的食物。

我現在時29周零六天，孕前我就有習慣每天早上起來空腹一杯蜂蜜水，到懷孕到現在還是每天都一杯蜂蜜水，沒什么異常啊，要不，會便秘吧！很多孕媽咪在懷孕的時候還長痔瘡。那更痛苦。

懷孕的中期，要注意休息好，保證足夠的睡眠，均衡的營養有利于胎兒的正常發育，可以喝蜂蜜，沒有問題的。