睡一天后晚上上班仍想睡、冒汗、頭痛，可能是睡眠質量差、感冒、低血糖、貧血、神經衰弱等原因引起。 1.睡眠質量差：睡眠環境不佳、心理壓力大等可能導致睡眠質量差。睡眠過程中多夢、易醒，使得身體和大腦未得到充分休息，從而出現上述癥狀。 2.感冒：病毒感染引起的感冒，可能導致身體乏力、嗜睡、出汗、頭痛等。 3.低血糖：長時間未進食或進食過少，可能引起低血糖，出現頭暈、乏力、多汗、頭痛等。 4.貧血：體內血紅蛋白不足，無法為組織器官充分供氧，會有疲勞、嗜睡、出汗、頭痛等表現。 5.神經衰弱：長期精神緊張、壓力過大，容易引發神經衰弱，導致睡眠障礙、多汗、頭痛等。 出現這種情況，如果持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，這個感冒或者血管神經性頭痛。需要遵醫囑服用藥物和注意休息。一般情況下服用藥物谷維素片和鎮腦寧膠囊和西比靈膠囊。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。

出現了這樣的癥狀那就有可能跟你平時不注意生活規律有一定的關系，你以后一定要注意早睡早起的好習慣的養成。有時還需要注意勞逸結合，適當的多鍛煉。