來月經時通常可以洗澡洗頭，但需注意水溫、方式、時間、個人體質及后續保暖等。 1.水溫：應使用溫水，避免過冷或過熱刺激身體，導致血管收縮或擴張異常。 2.方式：建議選擇淋浴，避免盆浴，以防污水進入生殖道引發感染。 3.時間：洗澡洗頭時間不宜過長，以免身體疲勞。 4.個人體質：若本身有痛經或經量過多等情況，可根據自身感受決定是否洗澡洗頭。 5.后續保暖：洗完后要及時擦干身體和頭發，并用吹風機吹干頭發，做好保暖措施，防止著涼。 總之，來月經時洗澡洗頭是可以的，但要注意上述方面，以保證經期的舒適和健康。

病情分析：經期洗熱水澡有利于舒張血管、促進經血流出、減緩痛經。所以來月經期間是可以洗頭和淋浴的，要注意保暖，洗澡和洗頭以后要及時擦干身體和頭發，以免著涼。因為經期注意不宜吹風受寒，不宜冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物。一定要做好經期保健。

我當時是剖腹產的，所以不會像順產的那么多要求的，不過我也只是洗了頭沒有洗澡的，寶媽要是順產的話最好也是等出了月子再洗澡的

病情分析：您好：考慮你所說的情況最好是避開月經期洗頭的呀，由于女性月經來潮時，盆腔處于充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當然，如果真的七天不洗頭也不太現實。建議您盡量避免在月經量最多的頭兩天洗頭，同時，洗頭最好用熱水，30-40度為宜，洗頭速度要快，洗頭后要盡快吹干。祝您健康！