后背肩膀疼且脖子不能動，可能是落枕、頸型頸椎病、肌肉勞損、肩周炎、頸部外傷等原因引起。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.落枕：多因睡眠姿勢不當或頸部受寒，導致頸部肌肉痙攣，出現疼痛和活動受限。可通過熱敷、按摩緩解。
2.頸型頸椎病：頸椎退變、長期不良姿勢等可引發，除疼痛和活動受限外，還可能伴有頭暈。治療包括頸椎牽引、物理治療。
3.肌肉勞損：長時間伏案工作、重體力勞動等使肩頸部肌肉疲勞，產生疼痛。休息、針灸能改善癥狀。
4.肩周炎：肩部關節囊、肌腱等慢性損傷所致，活動肩膀時疼痛加劇。需進行康復訓練。
5.頸部外傷：如扭傷、撞傷等，造成局部組織損傷。輕者休息可恢復，重者可能需手術。
出現后背肩膀疼且脖子不能動的情況，應及時到正規醫院就診，明確病因后采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭或保持一個動作。

病情分析:因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕后為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶松弛，這種激素同時起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛后背疼注意適當鍛煉身體運動,同時注意營養及正確姿勢睡眠左側臥位。你可以平躺在床上，讓你的家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉緊張以后就會產生局部的乳酸堆積，導致疼痛。可以用毛巾熱敷，單純的熱敷、輕柔的按摩，可以促進肌肉內的血液循環，可以加強肌肉的營養來緩解疼痛。

發生痱子，主要是注意皮膚衛生，勤洗澡、勤換衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一點爽身粉或痱子粉。不要在烈日下活動，飲食不要過飽，少吃糖和高脂肪的食物

是不是頸椎有問題了，多運動運動，別老坐