手腳涼且腳出汗可能由多種原因引起，如陽虛、氣血不足、植物神經功能紊亂、甲狀腺功能減退、末梢血液循環不良等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.陽虛：陽氣不足，不能溫煦四肢，可出現手腳涼，有時伴有出汗。治療可選用桂附地黃丸等，但需遵醫囑。
2.氣血不足：身體氣血虧虛，運行不暢，導致手腳得不到充足的氣血滋養。可通過飲食調理，多吃補氣血的食物。
3.植物神經功能紊亂：壓力大、精神緊張等可引起，影響自主神經對體溫和出汗的調節。需注意休息，保持良好心態。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，會有手腳涼、出汗異常。需要檢查甲狀腺功能確診，必要時藥物治療。
5.末梢血液循環不良：久坐、缺乏運動等可導致，應增加活動，促進血液循環。
總之，手腳涼且腳出汗的原因多樣。若自己無法判斷或癥狀明顯，建議到醫院就診，明確原因后進行針對性治療。