兩到三個月沒來月經且痛經，可能由多種因素引起，如懷孕、內分泌失調、婦科疾病、精神壓力、藥物影響等。若長期如此，應及時就醫檢查。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.懷孕因素：若有性生活，懷孕可能性較大，可通過早孕試紙或B超確認。
2.內分泌失調：體內激素水平紊亂，如多囊卵巢綜合征等，會導致月經失調。
3.婦科疾病：子宮內膜異位癥、盆腔炎等疾病也會影響月經周期和引起痛經。
4.精神壓力：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。
5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能導致月經異常。
總之，兩到三個月沒來月經且痛經的原因多樣。建議先明確原因，再對癥治療。若癥狀持續，應前往正規醫院的婦科就診。

你好，可能是由于內分泌失調，激素水平低等原因引起的月經不調。建議性激素的水平測定平時多吃些補氣補血的食物或是在當地醫生指導下調理治療。建議要積極的調理。可以服用點逍遙丸，注意休息，合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營養。痛經時可以選擇用一個熱水袋敷在肚子上。痛經是一陣陣的經痛，用熱水袋可以促進肚子周邊的血液流通，可以相對地減輕一些痛楚。當然，這只是治標不治本。要想讓痛經遠離，日常的調理是需要關注的。

親，來月經的時候盡量少活動，多喝點紅糖水，減輕痛經可以喝紅糖水，紅糖有舒緩神經和活血化淤的作用,能促進子宮內淤血的排出并使人心情舒緩，益母草顆粒也可以的，多喝熱水，用熱毛巾敷肚子，能活血化淤的，促使堵塞在宮頸管口的經血盡快排出，這樣痛感就會消失的。

可能著涼了，多喝熱水，吃點溫補食品，如大棗枸杞等。