輕微頸椎病引起頭疼，可能是頸椎病變壓迫神經和血管、頸部肌肉緊張、不良姿勢、頸椎生理曲度改變、精神心理因素等所致。 1.頸椎病變壓迫神經和血管：頸椎間盤突出或骨質增生可能壓迫椎動脈或神經，影響頭部供血和神經傳導，導致頭疼。可通過牽引、按摩等物理治療緩解。 2.頸部肌肉緊張：長時間低頭或保持一個姿勢，頸部肌肉緊張痙攣，牽扯頭部引起疼痛。熱敷、伸展運動有助于放松肌肉。 3.不良姿勢：坐姿、站姿不正確，加重頸椎負擔，引發頭疼。需注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 4.頸椎生理曲度改變：正常生理曲度變直或反弓，影響頸椎功能，產生頭疼。可佩戴頸托進行矯正。 5.精神心理因素：工作壓力大、焦慮等導致頭部肌肉緊張，加重頭疼。要調整心態，必要時進行心理疏導。 總之，輕微頸椎病導致的頭疼，需要綜合治療，包括改善生活習慣、適當運動、物理治療等。如果頭疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

輕微頸椎病引起頭疼，可能是頸椎病變壓迫神經和血管、頸部肌肉緊張、不良姿勢、頸椎生理曲度改變、精神心理因素等所致。 1.頸椎病變壓迫神經和血管：頸椎間盤突出或骨質增生可能壓迫椎動脈或神經，影響頭部供血和神經傳導，導致頭疼。可通過牽引、按摩等物理治療緩解。 2.頸部肌肉緊張：長時間低頭或保持一個姿勢，頸部肌肉緊張痙攣，牽扯頭部引起疼痛。熱敷、伸展運動有助于放松肌肉。 3.不良姿勢：坐姿、站姿不正確，加重頸椎負擔，引發頭疼。需注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 4.頸椎生理曲度改變：正常生理曲度變直或反弓，影響頸椎功能，產生頭疼。可佩戴頸托進行矯正。 5.精神心理因素：工作壓力大、焦慮等導致頭部肌肉緊張，加重頭疼。要調整心態，必要時進行心理疏導。 總之，輕微頸椎病導致的頭疼，需要綜合治療，包括改善生活習慣、適當運動、物理治療等。如果頭疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

根據你說的這個情況這屬于輕微的頸椎病吧，看起來也并不太嚴重，因此關鍵你需要注意平時的工作習慣。注意不要經常埋頭工作過長的時間。注意平時走坐立臥的正確姿勢很關鍵。你也可以使用頸椎牽引器牽引治療。