您好，從您現在所述情況考慮，您現在是有月經不調的情況，這種情況的話，建議可以采用中藥進行調理和治療的，可以吃一下婦科調經片進行治療，您現在應該要注意，精神不要太過緊張，作息時間要規律，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，壓力不要太大，這樣對您的治療有利的

1、月經不調的物理療法根據人體的生理特性，采用體外輻射方式，以物理療療法治療，高能量輸出，對病變組織進行接觸或非接觸同時治療，利用熱效應和生物效應，使病變組織的蛋白質在高溫作用下壞死、脫落，達到子宮內膜止血、脫落等治療目的，有效治療深層組織疾病。同時可增強血液循環、改善局部代謝、降低肌肉及結締組織張力、調節免疫功能，具有凝固力強、無組織炭化、創面修復好、治愈率高，不易復發等優點。
2、宮腔鏡在月經不調的治療當中，利用先進的宮腔鏡微創技術可以直接清楚的觀察月經不調患者宮腔內的情況，同時對異常情況作必要的手術治療，如子宮內膜息肉摘除、子宮粘膜下肌瘤剔除、宮腔粘連分離、子宮縱膈切除等，有效去除導致月經不調的原發病，緩解經期異常情況。對治療因子宮因素導致的月經不調有著其它療法不可替代的作用。
3、腹腔鏡子宮內膜異位癥是導致月經不調、痛經常見的疾病。
異位的子宮內膜隨著月經周期的變化周期剝落，會使患者出現周期性、持續加重的腹痛，痛苦不堪。由于內膜異癥的臨床表現變異很大，往往給診斷造成很大的困難。腹腔鏡技術的出現有效的解決了這一問題。子宮內膜異位灶有其典型的外觀，因此在腹腔鏡檢查中可以很容易看到并取得活體檢查的標本，并且在診斷的同時還可以做電凝破壞異位病灶，在對周圍器官無任何損傷的情況下去除病因。因此，腹腔鏡微創技術是目前國際上公認的子宮內膜異位癥診療的“金標準”。美國CBH最新研制推出的調經養血套裝“美國美奴芭女性調理膠囊”+“美國活血通膠囊”+“美國慢炎清復合膠囊”能有效調節女性經血，治療月經不調，經血不足、痛經、經期紊亂等女性問題，增強女性雌性激素的分泌，從根本上調理女性身體素質，還能預防各類婦科疾病，使女性散發由內而外的健康美麗！

治療月經不調重在調經以治本，準確診斷，因癥而異，先病而經不調者，當先治病，病去則經自調。因經不調而生病者，宜先調經，經調則病自愈。傳統醫學辨癥施治，應用補腎扶脾，理氣活血法使氣血調和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。1：處方：丹參20克，當歸、黨參、玫瑰花、女貞子、廣木香各15克，赤芍、旱蓮草、延胡、香附各10克，紅花、核桃仁各9克，川軍6克。隨癥加減；經期錯后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。經期提前加益母草15克。用法：水煎，日1劑，服2次療效：服藥5－7劑，有效率達98.7％2：處方：紅雞冠花、白雞冠花各9克用法：水煎，日1劑，月經來潮前6天，日服2次療效：用藥6天見效

對于如何治療月經不調治療一定要重視，你提到如何治療月經不調治療你解答如下。引起月經不調的情況很多，如子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮內膜增殖癥、子宮內膜異位癥以及內分泌水平異常等，鑒于你這情況建議去醫院做個婦科B超檢查以及性激素六項檢查，查明病因之后再對癥的進行治療，平時要少吃辛辣生冷的食物。