月經(jīng)前兩天小腹疼痛可能由多種因素引起，如生理性痛經(jīng)、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、腹部著涼等。若疼痛劇烈或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.生理性痛經(jīng)：月經(jīng)來潮前，體內(nèi)前列腺素增加，導(dǎo)致子宮收縮，引起疼痛?？赏ㄟ^熱敷、休息緩解，疼痛嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑服用布洛芬等藥物。
2.盆腔炎癥：盆腔存在炎癥感染，會在經(jīng)前出現(xiàn)小腹疼痛，還可能伴有發(fā)熱、白帶異常。需使用抗生素如頭孢呋辛酯、甲硝唑等治療，遵醫(yī)囑用藥。
3.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，經(jīng)期前可引發(fā)疼痛。確診后根據(jù)病情選擇藥物或手術(shù)治療。
4.子宮腺肌病：子宮肌層內(nèi)存在異位的內(nèi)膜腺體和間質(zhì)，導(dǎo)致經(jīng)前腹痛。治療包括藥物（如達(dá)那唑）和手術(shù)等，需遵醫(yī)囑。
5.腹部著涼：寒氣侵襲腹部，使氣血運(yùn)行不暢，引發(fā)疼痛。注意保暖，可適當(dāng)喝紅糖水。
月經(jīng)前小腹疼痛的原因多樣，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進(jìn)行針對性治療。

經(jīng)前期緊張綜合征，與全內(nèi)雌激素/孕激素的比值升高有關(guān)，體內(nèi)雌激素過多或相對過多，致使體內(nèi)水鈉潴留面出現(xiàn)水腫、頭痛等癥狀。此外，平時(shí)情緒緊張、急躁、憂郁的人也易發(fā)生經(jīng)前期緊張綜合征。這種不適一般于月經(jīng)不潮前7-14天開始出現(xiàn)，在行經(jīng)前2-3天加重，表現(xiàn)為精神緊張、神經(jīng)過敏、煩躁易怒或憂郁、全身乏力、易疲勞、失眠、頭痛、思想不集中、記憶力減退等。有的人還可以出現(xiàn)手、足、面部浮腫，下腹墜脹、疼痛以及乳房脹痛等。這些精神癥狀和水鈉潴留癥狀，在月經(jīng)來潮后消失或明顯減輕首先要解除精神上的緊張與思想上的負(fù)擔(dān)，坦然地對待月經(jīng)來潮，盡量做到寬慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽，生活要有規(guī)律，多參加一些文娛和體育活動(dòng)，就可使癥狀明顯減輕甚至消失。

你好！根據(jù)你的描述，你的情況屬于痛經(jīng)的表現(xiàn)，痛經(jīng)是常見的女性疾病。建議你首先要養(yǎng)成合理的良的飲食習(xí)慣，如充分補(bǔ)充礦物質(zhì)，保持飲食均衡，避免食物過甜或咸，盡量多餐，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。

來月經(jīng)了沒，如果沒有有可能是來月經(jīng)的前兆。