人流術后飲食需注意營養均衡、食材選擇、補養時長、避免食物等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.營養均衡：保證蛋白質、維生素、礦物質等攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
2.食材選擇：可食用烏雞、動物腎等，也可適當吃些豆制品。
3.補養時長：通常半月，身體虛弱者可延長。
4.避免食物：忌辛辣刺激，如辣椒、花椒，少吃生冷食物。
5.預防貧血：多吃含鐵豐富食物，如豬肝、菠菜。
人流術后飲食調理很重要，有助于身體恢復，如有不適及時就醫。

人流后可以吃玉米及玉米做成的食物，如玉米粥、排骨燉玉米和淮山等，玉米是一種營養食物，吃了對身體有好處。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

流產后要休息最少2個星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。玉米是可以服用的2,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.

病情分析：你的情況是可以吃玉米的，雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等可以多吃，同時多吃蔬菜和水果，但是應注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良。一個月內禁止性生活。按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物,如益母草等。