預產期對于孕婦至關重要，涉及計算方法、臨產征兆、產檢安排、營養需求、心理調適等。 1.計算方法：通常根據末次月經日期，月份加 9 或減 3，日期加 7。但對于月經不規律的孕婦，可能需要結合超聲檢查結果來推算。 2.臨產征兆：包括規律宮縮、見紅、破水等。出現這些癥狀應及時就醫。 3.產檢安排：孕晚期產檢頻率增加，要密切監測胎兒情況和孕婦自身健康。 4.營養需求：保證蛋白質、鈣、鐵等營養素的充足攝入，控制體重合理增長。 5.心理調適：孕婦可能會緊張焦慮，家人要給予關心支持，孕婦自身也要保持良好心態。 總之，孕婦在預產期前后要密切關注自身和胎兒的狀況，做好充分準備迎接新生命的到來。

您好，根據您所提供的信息和月經的情況您的預產期是2013.08.22.預產期是從您最后來的那次月經的第一天開始算。如果您的月紀周期長或者短，跟實際的孕周有可能有一定的誤差，都屬于正常。以檢查為主

用末次月經測算預產期的計算方法為：末次月經第1天起，月份減3或者加9，日期加7.根據你的末次月經來看，你的預產期是2013年9月22日。實際分娩日期與推算的預產期可以相差1--2周。

你好預產期的計算是從最后一次月經的第一天開始計算:預產期的月份就是那個月的月份如果是大于3就減去3,月份小于3就加9就是出生的月份,日期:如果農歷計算是末次月經的日期加上14天就是出生的日期.公歷就加7天就是出生的日期.建議由于每位女性月經周期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入也是正常的