預防常見心血管疾病，需從生活習慣、飲食、運動、定期體檢、控制基礎病等方面著手。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力，保持良好心態。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉。 3.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.定期體檢：每年進行一次全面的體檢，包括血壓、血糖、血脂、心電圖等檢查。 5.控制基礎病：積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等基礎疾病，遵醫囑規律服藥。 總之，預防心血管疾病需要綜合多種措施，長期堅持，才能有效降低患病風險。

你好；不來月經首先要排除懷孕的可能,可以在月經推遲一周以后檢查早孕試紙即可明確。如果不是懷孕,月經推遲那就要考慮，內分泌失調或婦科炎癥等情況造成的。不要盲目用藥，建議去醫院檢查性激素六項及B超，確定病因，對癥治療，祝你健康。

你好，你的情況，如果是只是孩子吃的藥物的話，那么沒有什么影響的，而且只是一點點不會有影響如果是打算懷孕的話，可以懷孕。但如果是孩子比較小的話，最好是考慮晚點的，對你負擔太大

你好！在排卵期同房才有可能懷孕，排卵多發生在下次月經來潮前14日左右。例如下個月的1號來月經，那么排卵是在這個月16號前后。前后一周的時間就是所謂的危險期，但前提是月經周期是規律正常的。有很多原因會導致月經不調，比較常見的有藥物、環境改變、心情因素等等。可以先觀察下個月的月經，如果持續三個月都出現月經不調則需要到給予治療。