月經不規律時，安全期難以準確計算。因為安全期的推算基于規律的月經周期，而月經不規律會導致排卵時間不確定。同時，安全期避孕并非絕對可靠，存在意外懷孕風險。 1. 月經周期：正常月經周期為 21 - 35 天，平均 28 天。月經不規律時，周期長短變化大，無法依據常規方法推測排卵時間。 2. 排卵影響：排卵受多種因素影響，如情緒、壓力、疾病、環境變化等，這在月經不規律時更為復雜。 3. 安全期誤差：即使月經規律，安全期避孕的失敗率也較高，約 20%左右。月經不規律時，誤差會更大。 4. 避孕選擇：建議選擇更可靠的避孕方法，如避孕套、口服短效避孕藥（如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環丙孕酮片）、宮內節育器等。 5. 風險提示：依靠安全期避孕，意外懷孕后若選擇人工流產，會對身體造成傷害，如子宮內膜損傷、感染等。 總之，由于月經不規律，安全期避孕不可靠。為避免意外懷孕，應采取有效的避孕措施，并注意性生活衛生。

月經前十四天，是你的排卵日，前后5天是你的排卵期的如果月經不規律，可以使用排卵試紙，當現實強陽性的時候，為排卵期的

安全期是從來月經日開始的后十天及下個月要來月經日有前十天，這兩個十天為安全期，中間的時間就叫危險期了