你好，很高興為你解答，月經(jīng)提前或推遲3到7天都屬于正常的，您不要過于擔(dān)心，注意觀察就可以，月經(jīng)期間注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多的,注意外陰衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，洗內(nèi)褲時最好用開水燙一下。希望我的解答對你有所幫助.

月經(jīng)失調(diào)，也稱月經(jīng)不調(diào)。這是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。有可能是月經(jīng)失調(diào)，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經(jīng)失調(diào)。

你好，月經(jīng)有規(guī)律的提前四天，是正常的現(xiàn)象，和平時的生活習(xí)慣，壓力過大，飲食習(xí)慣等都是有一定的關(guān)系。另外也是要注意平時注意休息，合理的飲食，增加全面的營養(yǎng)，不要有過大的壓力，保持良好的心情，有規(guī)律的作息，有利于月經(jīng)的規(guī)律性?，F(xiàn)在的情況是不會影響身體健康。不用擔(dān)心。

影響月經(jīng)提前的因素主要有內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、婦科炎癥、精神因素、情緒波動、環(huán)境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營養(yǎng)狀況等。比如吃了避孕藥，或是身體內(nèi)某些微量元素失衡，還有情緒不穩(wěn)定等都會引起月經(jīng)提前的。建議去醫(yī)院檢查B超及性激素六項，明確病因后再對癥治療。

月經(jīng)周期一般延遲或提前一星期內(nèi)屬于正?，F(xiàn)象。平時在月經(jīng)期應(yīng)避免參加重體力勞動和劇烈活動，過度勞累，忌生，冷飲食，寒濕侵襲及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增多及經(jīng)其延長。勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。