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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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要留住寶寶，需注意生活習慣、飲食營養、避免有害物質、定期產檢、保持良好心態等。 1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運動。 2.飲食營養：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 3.避免有害物質：遠離化學毒物、輻射、煙酒等。 4.定期產檢：按時進行各項產前檢查，及時發現和處理問題。 5.保持良好心態：減少焦慮和緊張，以積極的心態迎接孕期。 總之，留住寶寶需要孕婦從多個方面注意和努力，遵循醫生建議，如有異常及時就醫。
2024-11-24 14:03
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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寶媽應該上家常菜的網站上去看呀，可詳細了
2024-11-24 14:03
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