乳房疼痛可能由多種原因引起，如生理變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌等。 1.生理變化：女性在青春期、月經前、孕期、哺乳期等特殊時期，體內激素水平變化，可能導致乳房疼痛。這種疼痛通常是暫時的，無需特殊治療。 2.乳腺增生：是常見的乳腺良性病變，多因內分泌失調引起。表現為乳房脹痛，可觸及結節。治療以調整生活方式、緩解壓力為主，疼痛明顯時可遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消等。 3.乳腺炎：多由細菌感染引起，常見于哺乳期女性。乳房紅腫、疼痛，伴有發熱。治療包括抗生素治療，如青霉素、頭孢類等，必要時切開引流。 4.乳腺纖維瘤：一般為良性腫瘤，多無明顯癥狀，部分患者可有輕度疼痛。瘤體較大時可手術切除。 5.乳腺癌：早期可能無明顯癥狀，中晚期可出現乳房疼痛，常伴有乳頭溢液、乳房腫塊等。治療方法包括手術、化療、放療、靶向治療等。 乳房疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

有可能是乳腺增生一類，具體還要去醫院檢查確診。不過，如果您對此有疑惑的話，也不妨先對照一下乳腺癌的早期癥狀進行自檢。若自檢后有相關癥狀符合也不必擔心，近年來的醫學研究表明，人參精華提取出的抗癌活性物質人參皂苷Rh2能夠誘導乳腺癌細胞凋亡、向正常細胞轉化，如果真的確診為乳腺癌了，服用品牌產品**（人參皂苷Rh2）膠囊對您是一定有幫助的。下面為您介紹乳腺癌常見以下幾種癥狀　　1、腫塊：為95%乳腺癌病人的首發癥狀。大多單發，少見多發，形態偏于圓形、橢圓形或不規則形。質地一般較硬、境界不清。個別如髓樣癌質地較軟，境界較清。多發于外上象限，腫塊增大較快，早期可有活動度。　　2、皮膚改變：常見為淺表靜脈怒張，酒窩征和桔皮樣皮膚。炎性乳癌病人胸部皮膚可大片顏色變暗，呈硬結、增厚，雜以癌性斑塊和潰瘍呈鎧甲狀胸壁。晚期乳癌可向淺表潰破，形成潰瘍或菜花狀新生物。　　3、乳頭乳暈改變：乳房中央區乳腺癌，大導管受侵犯可致乳頭扁平、凹陷、回縮，甚至乳頭陷入暈下，導致乳暈變形。Paget氏病可出現乳頭、乳暈皮膚濕疹樣改變。　　4、乳頭溢液：乳腺癌伴溢液占乳癌總數的1.3-7%,且多見于管內癌、乳頭狀癌。血性溢液多見，次為漿液性、漿血性、水樣等也有。以溢液為唯一癥狀乳癌，極少見，且大多為早期管內癌、乳頭狀癌，溢液乳腺癌多數先發現腫塊后伴有溢液。　　5、疼痛：早期出現的為無痛性腫塊。乳癌合并囊性增生病時，可有脹痛、鈍痛。晚期乳癌疼痛常提示腫瘤直接侵犯神經。　　6、腋淋巴結腫大：作為乳腺癌首發癥狀少見（除非隱匿型乳腺癌）。大多提示乳腺癌病程進展，需排除上肢、肩背、胸部其他惡性腫瘤轉移所致。病理檢查可助確診。

一、改變飲食習慣。采用低脂高纖的飲食，食用谷類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。三、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。四、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。五、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。六、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。七、防止肥胖。對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

這種情況肯定是被奶脹過頭了,沒有及時喂奶所致.我當時也出現過這種情況,這時的奶寶寶是吸不出來的,用吸奶器也沒用,最好的辦法就是做熱敷,找一個熱敷袋,沒有的話用玻璃瓶也行,里頭裝上熱的開水,如太熱了可以用一毛巾裹上,后直接在自己乳房的硬塊處來回滾動熱敷,可能得花上兩三小時才行,等奶沒有硬塊后再讓寶寶吸.這樣子很容易出現回奶的,一定得及時讓寶寶吸

一、改變飲食習慣。采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。　　二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。　　三、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。　　四、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。　　五、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。　　六、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。　　七、防止肥胖。對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。　　八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。　　九、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節前列腺素E的制造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進而抑制催乳激素的產生。　　十、遠離咖啡。咖啡因是否導致乳房不適。目前尚未證實。但據醫學調查發現，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。　　十一、切忌濫用抗生素激素類藥物。