抗病能力差，愛生病，這屬于是體質虛弱，免疫力低下導致的，可以喝點玉屏風顆粒或者喝賴氨酸維b12，這種藥物能夠提高身體的免疫力，能夠起到抗病的能力，在用保健品提高身體免疫力的同時，還需要注意加強營養，多吃一些牛奶瘦肉，蛋黃這些營養豐富的食物，還需要注意多參加體育鍛煉，加強體質。

病情分析：首先要注重生活起居規律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體,增強體質以緩解工作壓力!要注意補充營養多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、桂圓干大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、紅棗,百合等牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質你要多運動鍛煉增強體質！多做有氧運動慢跑、快步走、登山，跳繩、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝牛奶軟化血管，促進新陳代謝！

你好，一般來說感冒的早期都是病毒感染，你可以先給寶寶用點小兒肺熱咳喘口服液，具有清熱化痰、止咳平喘的作用。小兒專用的清肺熱純中藥制劑，方中麻杏石甘湯，是清肺熱的經典良方。發燒期間多給孩子喝溫開水，注意休息，可以同時進行物理降溫，觀察孩子出汗情況，勤換衣服。

您這個是免疫力不行，要提高免疫力的途徑很多我建議您可以吃點玉屏風散，中藥來的，增強抵抗力，還是效果不錯的，要加強鍛煉

增加抵抗力和免疫力建議多鍛煉，生活方面營養藥跟上，口服轉移因子或者肌注干擾素。在醫生指導下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人參、甘草、絲瓜等草本植物，對增強你的免疫力大有益處。