預防胎盤老化，需注意均衡營養、合理運動、定期產檢、避免不良刺激、控制基礎疾病等。 1. 均衡營養：保證蛋白質、維生素、礦物質等的充足攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 2. 合理運動：如散步、孕婦瑜伽等，增強體質，但要避免過度勞累。 3. 定期產檢：通過 B 超等檢查，密切監測胎盤情況，及時發現問題。 4. 避免不良刺激：遠離煙酒、輻射、化學物質等有害環境。 5. 控制基礎疾病：如有妊娠期高血壓、糖尿病等，要積極治療，控制病情穩定。 總之，預防胎盤老化需要孕婦從多個方面注意，保持良好的生活習慣和心態，按照醫生的建議進行產檢和保健。

親，你好，這個親就不要一味的補鈣呀，這鈣過分吸收得多就會老化呀，所以這懷孕的也不是補得越多鈣就越好的。

懷孕周數來說較為成熟，到了三級很多人認為老化了，其實從35周以后三級只保證它的成熟，并不是說它的老化，胎盤功能的好壞根據很多的檢查，比如說羊水的多少，另外胎心的監護怎么樣，一些生化的檢測，也能知道胎盤功能是不是好。只要功能好，是沒有問題的。一般的原因是預產期過后約兩周，胎盤開始老化、變性，血流量減少，功能減退。過期產是導致胎盤老化的最常見因素。此時胎盤物質交換能力，遠遠滿足不了已經增大的胎兒的需要，就會導致胎兒宮內窘迫，危及胎兒。你的還不到三級，胎盤還沒有成熟，只要按時做孕檢即可。根據孕檢結果再決定是否需要提前住院，現在還不必。