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頸肩部肌肉勞損多做頸部運動可以好嗎，是不

2016-05-21 21:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

頸肩部肌肉勞損多做頸部運動可以好嗎，是不是不能總是躺著

回答1
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陳毅榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

你好，頸部肌肉勞損，是得多做頸部保健操，不能總躺著，平常可以多游泳，多鍛煉身體，也有助于緩解的。也可以到正規的醫院看一下康復科，進行康復功能鍛煉，可以做下針灸，中藥熏蒸，中頻理療治療的。平常不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以了。
2018-11-20 22:08

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回答2
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晉波主治醫師

忻州男科醫院

其他

綜合二科

是可以運動的，但是不可以過于勞累，現在有異常可以口服止疼藥物的，也可以貼膏藥的，要注意休息，不可以過于勞累，不可以長時間處于一種姿勢的。
2016-05-21 22:00

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回答3
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李秋鋒醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好；需要到中醫理療科做推拿按摩治療，自己在家做熱敷也可以達到緩解的作用，如果沒有做推拿按摩的話，效果是不好的。建議到正規醫院的中醫理療科治療。
2016-06-03 16:17

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回答4
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

頸肩部肌肉勞損多做頸部運動可以，不能長時間一個姿勢。這個情況下需要遵醫囑服用藥物或者活動鍛煉和針灸按摩物理療法治療。
2016-06-04 10:43

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