一般導致月經紊亂的原因還是比較多，所以建議首先從生活中調理看一下，如果沒有效果的情況還是建議進一步配合用藥，平時建議低鹽低脂積極選擇有氧運動調理看一下，建議也可以考慮配合抽血看影響激素水平的情況，遵醫囑調理身體和經期等，平時建議應該避免熬夜的

在月經不調的時候要及時分析原因，然后再適當調理。如果出現貧血，要看看有沒有鐵元素缺乏，再適當補充香蕉、獼猴桃、蘋果以及骨頭湯等等。另外在調理的過程中，也要有足夠的休息，比如白天工作的時候要適當放松，或者是適當到戶外走動，也不要長期待在辦公室里面。

您好，一般女子的月經周期是28～30天，但是也有人40天來一次月經。但只要有規律性，均屬于正常情況。另外，月經容易受多種因素影響，所以提前或錯后3～5天，也是正常現象。如果這次月經周期是20天，下次是40天，而且經常出現這樣情況，有的甚至月經來1～2天，過10多天又來1～2天，失去了周期性，這屬于月經不調。

經不調的話主要還是看調理吧，自己不要隨便吃藥或者弄什么的。最好就是問專業的醫生好一點。畢竟月經不調弄不好都可能會影響到生育什么的。我自己之前是在何間歡醫生那里看好的，你也可以在百度上搜索“何間歡博客”進這個醫生博客問她

您好，月經不調只是個癥狀，具體引起月經異常的原因很多,如：內分泌失調,子宮疾病,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等,最好去檢查下的。