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            糖尿病患者適宜的飲食有哪些

            糖尿病

            糖尿病患者吃什么好

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              糖尿病患者飲食需注重營養均衡、控制糖分攝入,以下幾種食物較為適宜:全谷物、蔬菜、低脂肪蛋白質食物、低糖水果、優質脂肪。 1.全谷物:如糙米、燕麥、全麥面包等,富含膳食纖維,可延緩糖分吸收,增加飽腹感。 2.蔬菜:尤其是綠葉蔬菜如菠菜、芹菜等,富含維生素、礦物質和膳食纖維,熱量低。 3.低脂肪蛋白質食物:像雞胸肉、魚蝦、豆類,能提供必需的氨基酸,有助于維持肌肉質量。 4.低糖水果:例如柚子、草莓、藍莓等,富含維生素和抗氧化物質。 5.優質脂肪:如橄欖油、堅果中的不飽和脂肪酸,對心血管健康有益。 總之,糖尿病患者的飲食應多樣化,合理搭配,以控制血糖,預防并發癥。

              2024-11-24 13:43
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              你好,患糖尿病是胰腺功能的衰退,衰弱,衰竭的演變過程。(1)糾正高血糖和高血脂等代謝紊亂,促使糖、蛋白質和脂肪的正常代謝。(2)緩解高血糖等代謝紊亂所引起的癥狀。(3)防治酮酸癥中毒等急性并發癥和防治心血管、腎臟、眼睛及神經系統等慢性病變,延長患者壽命,降低病死率。(4)肥胖者應積極減肥,維持正常體重,保證兒童和青少年的正常生長發育,保證糖尿病孕婦和妊娠期糖尿病產婦的順利分娩,維持成年人正常勞動力,提高老年糖尿病患者的生存質量。這種被動性的方法屬治療性的治療。糖尿病是傳統中醫中的消渴病,分上、中、下三消。雖然胰腺一臟在中醫中沒有詳細的描述,但它與脾的功能是大致一樣的,以往的治療方法雖陳舊,新的認識與新的治法則可以完全康復糖尿病。現代人的觀念受西醫的限制,總認為糖尿病是不可治愈的頑疾,早在明國時期陸黃芪就為胡適治愈了晚期糖尿病。陸黃芪治愈糖尿病的精髓在哪里,你可以用搜索,獲得良醫的康復治療。

              2024-11-24 13:43
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              您好,可以適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動。飲食控制原則如下:1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給,又可避免餐后血糖高峰。3.碳水化合物食物要按規定吃,不能少吃也不能多吃,要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分)。4.吃甜點心和咸點心沒有區別,均會引起血糖升高。5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的,如:蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時間較長,但最終還是會變成葡萄糖。6.所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味劑代替蔗糖,仍然不能隨便吃。因為0懸賞分所以只回答一半不好意思不想浪費太多時間

              2024-11-24 13:43
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              如果已經有糖尿病了就要控制好飲食,含糖高的不可以多吃,另外還要保證孩子的營養,所以檢查起來要比其他媽媽多一些,每天的食物要定量來吃防止胎兒過大不好生產和生產時大出血

              2024-11-24 13:43
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              糖尿病患者“三宜三不宜”食譜  傳統上,對糖尿病患者來說,米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰。那他們到底能吃什么?要對哪些食物忌口?營養專家為糖尿病患者開出了"三宜三不宜"健康食譜。  糖尿病患者"三宜"健康食譜:  五谷雜糧,如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂;  豆類及豆制品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;  苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用一些蜂膠,則降血糖和預防并發癥的效果會更好。  糖尿病患者日常飲食要警惕的"三不宜"食譜:  不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;  不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化;  不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒時,可發生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發現,非常危險。  此外,糖尿病患[2]者甜食不能沾,可長期服用蜂膠,因為蜂膠不含糖,只是有點腥澀味。[編輯本段]高血壓糖尿病一周食譜  星期日早餐:小麥胚芽粥100克、全麥面包一塊、黃豆50克、亞麻粉50克、蘋果(高血壓)、西紅柿一個(糖尿病)  午餐:米飯100克、黃豆50克、生菜2種:①、涼拌三絲②、千島黃瓜;熟菜2種:①、奶汁南瓜②、豆腐丸子,紫菜湯。  星期一早餐:紅豆糙米粥100克、全麥面饅頭一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、香蕉(高血壓)、黃瓜一根(糖尿病)  午餐:紅豆糙米飯100克、生菜2種:①、綠皮三絲②、酸菜心;熟菜2種;①、豆皮炒西芹②、西芹百合,絲瓜湯一碗  星期二早餐:南瓜粥100克、猶太面包一個、五香花腰豆50克、亞麻粉50克、獼猴桃(高血壓)、生胡蘿卜一根(糖尿病)  午餐:蠶豆紅米飯100克、生菜2種:①、什錦涼菜②、芹菜豆芽;熟菜2種:①、五彩豆腐,②、南瓜什錦,藕棗長生湯。  星期三早餐:八寶粥100克、全麥面餅一個、紅小豆50克、亞麻粉50克、香梨(高血壓)、西紅柿一個(糖尿病)  午餐:碗豆糙米飯100克、生菜2種:①、白玉韭菜②、香菜豆腐;熟菜2種:①、三色南瓜,②、土豆泥,酸辣湯一碗。  星期四早餐:紅薯粥100克、全面面包一個、黃豆50克、亞麻粉50克、葡萄(高血壓)、黃瓜一根(糖尿病)  午餐:芝麻香芋餅一個,生菜2種:①、香菜拌黃瓜②、涼拌洋蔥;熟菜3個:①、墨西哥豆,②、木耳炒白菜③、炒餅子,桂圓湯一碗。  星期五早餐:小麥粥100克、全麥面饅頭一個、綠豆50克、亞麻粉50克、芒果(高血壓)、生胡蘿卜一根(糖尿病)  午餐:全麥面面條150克、素四寶(用素四寶拌全麥面面條)  星期六早餐:南瓜粥100克、猶太面包一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、西瓜(高血壓)、西紅柿一個(糖尿病)  午餐:菠蘿飯200毫升、八寶湯  每天的晚餐:可以少吃點飯和水果、蔬菜,或者不吃飯只喝亞麻水等。[編輯本段]計算方法  (1)標準體重的計算:  標準體重(kg)=身高(cm)-105  高于標準體重的20%為肥胖;低于標準體重的20%為消瘦。  (2)按體力勞動強度和體型估算每kg體重所應供給的熱量(kcal/kg):  重體力勞動:體重正常40;體型消瘦40~60;體型肥胖35  中體力勞動:體重正常35;體型消瘦40;體型肥胖30  輕體力勞動:體重正常30;體型消瘦35;體型肥胖20~25  臥床休息:體重正常15~20;體型消瘦20~25;體型肥胖15  (3)具體計算  總熱量(kcal)=標準體重(kg)×每kg體重應供熱量(kcal/kg)  蛋白質(g)=標準體重(kg)×每kg體重應供數量1.2(g/kg)  脂肪(g)=標準體重(kg)×每kg體重應供數量1(g/kg)  碳水化合物(g)=總熱量(kcal)-[蛋白質(g)×4+脂肪(g)×9]÷4  上述標準沒有考慮到個別患者內分泌上的個體差異。所以應該依據每個患者的實際情況進行調整。

              2024-11-24 19:25
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