眼睛不舒服可能由用眼過度、感染、過敏、干眼癥、眼部外傷等引起。應(yīng)注意休息、保持眼部清潔、避免過敏原、使用人工淚液、及時處理外傷等。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或閱讀，會導(dǎo)致眼睛疲勞。應(yīng)定時休息，每隔一段時間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.感染：細(xì)菌或病毒感染可引發(fā)結(jié)膜炎等。需保持眼部衛(wèi)生，使用抗感染眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 3.過敏：接觸過敏原后，眼睛可能紅腫癢。要遠(yuǎn)離過敏原，可使用抗組胺眼藥水，如富馬酸依美斯汀滴眼液。 4.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快。可增加環(huán)境濕度，使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液。 5.眼部外傷：如磕碰、異物進(jìn)入等。應(yīng)及時清潔傷口，避免揉眼，嚴(yán)重時就醫(yī)。 眼睛不舒服的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，對癥治療。

你好，從你描述的來看考慮可能是干眼癥。建議：解決干眼癥最直接的方法當(dāng)然是讓眼睛濕潤，可以用滴眼液。可以多食用維生素A菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象，說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護(hù)眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維他命A不用多說，素有"護(hù)眼之必需"之稱的維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。合理補(bǔ)充眼睛所需的營養(yǎng)素，對保護(hù)眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。所以，眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。還有就是平時要有規(guī)律的生活習(xí)慣，充足的睡眠，多喝水等。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。建議動作解決，冷熱交替促循環(huán)。交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進(jìn)血液循環(huán)，緊急解決青色黑眼圈問題。準(zhǔn)備的物品：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。1、在臉盆內(nèi)倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右制成冰毛巾(若沒有冰塊可用冰水代替)。2、毛巾變冷后擰去水分，但注意不要擰得太干，否則毛巾會無法保持溫度。3、將另一條毛巾完全浸濕后，用保鮮膜包好放進(jìn)微波爐里加熱大約1分鐘備用。4、仰頭，將冰毛巾折疊敷在眼睛上，直到覺得脖子累時停止。5、此時換熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液循環(huán)更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。注意！熱敷可別燙傷肌膚.平時注意從飲食中吸取營養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)的食品。

您好,　結(jié)膜炎的治療,若是急性病毒性結(jié)膜炎,可點(diǎn)用類固醇(可地松)眼藥水,以減輕病情.細(xì)菌性結(jié)膜炎,則須投與抗生素藥水,藥膏,甚至口服或注射抗生素.治療慢性結(jié)膜炎,必須先找出原因.若是環(huán)境刺激原引起的,則盡量減少接觸刺激源,如減少到公共場所(尤其是密閉室內(nèi)),減少接觸吸煙及燃燒廢棄物之煙灰.若是過敏原引起的,則避免接觸花粉,油漆,灰塵.若長期使用眼藥水或眼藥膏所引起的,可先停用眼藥一段時間,點(diǎn)用不含藥物及防腐劑之眼藥水(如生理食鹽水或人工淚液)；而以毛巾熱敷眼部(閉眼睛)一天三至四次,每次五至十分鐘,也是簡單易行而有效之方法.若是慢性眼瞼炎引起的,則治療要花一段時間.將眼瞼緣之分泌物清理干凈；擠壓瞼板腺；以嬰兒洗發(fā)精洗凈睫毛毛根(每天三,四次)；熱敷并點(diǎn)消炎藥膏等方法都有助益.祝您健康.您好,1,結(jié)膜炎的患者忌食蔥,韭菜,大蒜,辣椒,羊肉,狗肉等辛辣,熱性刺激食物2,.不要用公共毛巾及面盆.病人的毛巾,手帕,面盆要單獨(dú)使用,用后煮沸消毒,以免再傳染.3,點(diǎn)眼藥水瓶口勿觸及病眼及分泌物,以免發(fā)生交叉感染.4,酒釀,薺菜,雪里蕻,象皮魚,鯊魚,帶魚,黃魚,鰻魚,蝦,蟹等海腥發(fā)物,結(jié)膜炎患者以不吃為宜.5,馬蘭頭,枸杞葉,茭白,冬瓜,苦瓜,綠豆,菊花腦,香蕉,西瓜等具清熱利濕解毒功效,可做輔助性治療結(jié)膜炎,祝您健康.